Urlaubsbody
Hallo zusammen, ich fahr in 3 Wochen an Strand und möchte bis dorthin ca 2 kg abnehmen. Ich weiß, Crashdiäten sind ungesund, jojo-effekt, usw usw... ich möchts vorübergehend trotzdem! Hat jemand gute Ideen wie ich zuhause Bauchmuskeltraining machen kann und speziell Bauchfett in kurzer Zeit verlieren kann? Dankeee
