EMS, Erfahrungen??
Hallo habe gestern mal das EMS training ausprobiert und weiß ehrlich gesagt nicht was ich davon halten soll. Hat jemand schon längere Erfahrungen damit und würde sich einmal dazu äußern? Kann es das herkömmliche Training ersetzen? Habt ihr einen muskelzuwachs erlebt in der Zeit oder wie wirkt sich das aus?
