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Grüße aus Berlin
Hallo ich grüße euch, ich bin der Marc aus Berlin. Ich hab große Ziele im Jahr 2019 und bin ultra motiviert. Will ich doch mal schauen, ob sich alles umsetzen lässt. :)
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Der Marcus aus Berlin...
...wirft mal ein geselliges Hallo in die Runde. Ich kämpfe schon lange mit etlichen Kilos, die sich absolut hartnäckig halten und sich nicht von mir verabschieden wollen - die haben sicherlich Trennungsängste - aber ich habe mein Konzept, bin enorm diszipliniert und würde mich freuen, wenn ich Teil der Community sein kann…
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Kettlebell-Workouts
Hi, ich weiß dass es schwierig zu pauschalisieren ist, aber kann mir jemand bei folgendem Sachverhalt beratend zur Seite stehen? Wie viel kcal könnte folgendes Workout verbrennen: Beidseitige Floor press Russian Twist Military Press Double Around the world Halos Situps bell over head Kettle bell bizep curls rechts Kettle…
