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Schuhe für Crosstrainer
Hallo zusammen! Ich hab seit einigen Monaten einen Crosstrainer zuhause, den ich fast jeden Tag benutze. Nun musste ich meine Schuhe wegen Auseinanderfallens wegwerfen. Habe meine Joggingschuhe probiert, allerdings bekam ich schon nach 20 min taube Füße, obwohl die Schuhe echt bequem sind und zum Laufen super. Hat jemand…
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Schreibtischessen
Hallo Leute! Bin etwas verzweifelt, was soll ich nur den ganzen Tag über im Büro essen? Besonders vormittags schieb ich permanent Kohldampf, auch wenn ich vier Scheiben Brot gefrühstück habe. Nehme mir schon dauernd rohes Obst und Gemüse mit, aber irgendwie hilft es nicht und langsam brauch ich mal was anderes. Es sollte…
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Abnehmen stagniert
Hallo zusammen! Ich habe jetzt mit myfitnesspal in 10 Wochen knapp 10 Kilo abgenommen. Leider stagniert es jetzt gerade ziemlich, obwohl ich nur die 1200 Kalorien zu mir nehme und 3-5 Mal die Woche Sport mache. Ich gehe Schwimmen und Joggen und versuche, Dauer und Intensität regelmäßig zu erhöhen. Ich trinke meistens nur…
