Wie viele (gesunde) Fette?
Hallo zusammen! Ich wollte mal nach eurer Meinung fragen, was das Ziel für die Fette betrifft. Ich möchte abnehmen und habe einfach die Zielvorgaben von "myfitnesspal" übernommen. (E 20% F 30% KH 50 %) Meist komme ich jedoch über das Ziel der Fette hinaus, auch wenn es meistens fast nur "gesunde" sind wie Avocado, Nüsse,…
