Kalorienzufuhr
Hallo zusammen, Ich benötige bitte eure Hilfe zwecks kalorienzufuhr. Ich bin weiblich, 35 Jahre, 168 cm und wiege 120 Kilo :( Mittlerweile mache ich täglich 45 Minuten Sport auf unserem Crosstrainer. 2x in der woche arbeite ich im büro Den Rest der Woche bin ich Hausfrau und Mutter. MFP sagt mir ich darf täglich 1820 kcal…
