-
Gruppen vernachlässigt
Hallo, vielleicht könnte man die ja die Gruppenfunktion mal wieder auf Vordermann bringen? Weder Einladungen scheinen zu funktionieren, noch kriegt man Benachrichtigungen dazu, noch is die Erreichbar und wie man hinnavigiert, unter aller Sau gelöst. Bitte mal updaten und auf Vordermann bringen. Danke!
-
Low Carb Einkaufsmöglichkeiten
Hallo, vielleicht kennt ihr ja Supermärkte und Läden wo es immer mal gute KH-arme Sachen gibt. Z.b. Kaufland : Filinchen Low Carb Knäckebrot und Pema Eiweissbrot, Sojola Streichfett. Bevor man in jeden Laden rennt und das Sortiment durchsucht, probier ich es mal so :) Danke euch!
-
Idden für Workouts, HIITS, kurze Trainingseinheiten usw.
Ich dachte mal, man könnte ja mal so nen kleinen Thread machen wo man diverse Workouts zusammenfassen könnte. Ob jetzt 5 Minuten oder 10 Minuten, Intervall-Workouts, ich denke man kann immer Ideen sammeln, und nicht immer das gleiche zu absolvieren. Dann fang ich mal an :) Stoffwechsel-Workout Stand up: Lege Dich hin, steh…
-
Empfehlenswerte und notwendige Trainingsgeräte für zuhause
Ich versuche ja mir langsam zuhause die wichtigsten Sachen fürs Trainieren und so anzuschaffen, Krafttraining und auch Cardio natürlich. Momentan hab ich schon ein Schwinn Spinningbike zuhause, und nen Aerobis Schlingentrainer. Es gibt nur unzählige Geräte für zuhause und Variationen und was weiss ich :) Und hier sind ja…
-
44 verschiedene Protein Shake Rezepte
Frühstückszeit Mit diesen leckeren Protein-Shakes, die sich an der Frühstückszeit orientieren, gelingen dir die süßesten Überraschungen perfekt. Viele Shakes enthalten Haferflocken, welche dir gesunde und komplexe Kohlenhydrate liefern. 1. Vanille-Kaffe-Shake Inhalt: - 1 ½ Tasse fettarme Milch - 2 Maßlöffel…
-
Low Carb Diskussion und Meinungen
Da sonst immer der Rezepte-Thread zerlabert wird, bitte hier diskutieren :) Danke!
-
Nun stell ich mich auch mal vor!
da ich ja nun doch schon über 80 Tage hier bin, und mich noch net vorgestellt habe, will ich das mal nachholen :) den text hab ich zwar schon in nem gruppenforum hier, aber hier passt er ja auch :) ich wohne "fast" in münchen, draussen aufm umland :) ich bin 39 jahre alt, und hatte eigentlich immer, ausser in kindheit,…
-
Madbarz STreet Workouts
Hab beim Recherchieren im Netz mal das hier gefunden. Streetworkouts, scheint Verwandschaft mit Freeletics und co zu haben. Kennt das jemand? http://www.madbarz.com/home
-
Neuer Fitness Tracker Moov
Klingt INteressant , mehr hier :) http://www.mobiflip.de/moov-fitness-tracker/
-
Withings Waage Smart Body Analyzer 25 % reduziert
Hallo, für alle die eventuell zuschlagen wollen, grad selber bestellt: Im Withings-Shop gibt es auf die Smart Body Analyzer Waage mit Hilfe des Gutscheincodes LOYALTY-AZ3 25 % Rabatt. Normalpreis 149 Euro, mit Gutschein 112,46 Euro. Infos zur Waage - http://www.withings.com/de/bodyanalyzer Hochpräzise Gewichts- und…
-
KH-arme Nudeln Empfehlung Shirataki Nudeln
Hallo, falls jemand noch nicht kennt, hier ein kleiner Typ für sehr kohlenhydratarme Nudeln. Nennen sich Shirataki Konjak Nudeln. max. 10 kcal Infos auch hier: http://www.shirataki-info.de/
-
stoffwechselanalyse
hallo, hat vielleicht jemand von euch schon eine stoffwechselanalyse mal gemacht? es gibt da verschiedene Sachen wenn man mal so googelt danach. von genetischer stoffwechselanalyse wo man eine speichelprobe abgibt, usw usw. bzw. es gibt auch so nen test, mir fällt nur der name net ein, wo man atem was feststellt, und…
