Verwertung der Kalorien aus Aktivitaeten
Ich Gäste von 17- 9 Uhr und esse von 9-17Uhr. Bin auch mit den Erfolgen zufrieden. Möchte nur gern wissen wann ich die täglichen Aktivitaeten die zwischen 18 und21 Uhr liegen ( ca 300 -500 Cal.)verwerten kann.Sind die noch für den laufenden Tag zu verwenden oder soll ich die am nächsten Tag einfügen? Ich hab mich nochnicht…
