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Bodyfat messen- kennt ihr das?
Hallo, kennt das jemand von euch? http://www.skulpt.me/
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Yoga
Hallo ihr Lieben, ich mache seit 2 Wochen 1x wöchentlich einen Yogakurs. Ein Kurs, der bunt gemischt ist bzgl Alter und Flexibilität der Teilnehmer. Da gibt es Frauen, die ca 45-50 sind, und sich bewegen können, wie mein 2 jähriger Sohn. *willauch* Wer von euch macht noch Yoga? wie oft? welche Erfahrungen habt ihr bzgl…
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Frage zu Schilddrüsenunterfunktion
Hallo, leider bin ich mir unsicher, wo genau ich das fragen sollte, aber da mich die Thematik beim Abnehmen beeinflusst, einfach hier: 2011 zufällige Diagnose Schilddrüsenunterfunktionen.Folgendes Phänomen beobachte ich seitdem: Niedrige Dosis L-Thyroxin: Werte ok, dann plötzlicher Anstieg, der zu Dosiserhöhung führt. Aus…
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wieviele Wiederholungen optimal für Fettabbau?
Hallo, ich bin nicht ganz neu im Krafttraining(freie Gewichte). Bisher hab ich 3 Sätze a 6-8 Wdhl. absolviert. Seit grad mal 2 Wochen mache ich mit meinem Partner da 5x5 Programm. Mein Hauptziel momentan ist Senkung des KFA. Entsprechend esse ich. Heute meinte jemand zu mir, ich solle aus diesem Grund lieber weniger…
