Bodyfat messen- kennt ihr das?

kratschie1985

Hallo,
kennt das jemand von euch?

http://www.skulpt.me/

Rincewind_1965

Zur Zuverlässigkeit von Bio Impedanz Messgeräten (EIM) bitte hier lesen: http://macau.uni-kiel.de/receive/dissertation_diss_00006929

Kurz (und sicherlich etwas überspitzt) zusammengefasst: Alle momentan bezahlbar verkäuflichen Consumer-Geräte sind Spielzeug.

fitnesskrokodil

kratschie1985 schrieb: »

Hallo,
kennt das jemand von euch?

http://www.skulpt.me/

Das Gerät kostet 99$. Ich selbst habe es nicht getestet und würde es mir auch nicht kaufen. Ich nutze (neben einer alten BIA-Waage) eher den Caliper (3-Faltenmethde) und ein Maßband (man kann über Online-Rechner, wenn man will, den KFA aus Caliper und/oder Maßband abschätzen). Maßband und Caliper sind sehr preisgünstig und Du kannst sehr zuverlässig einen Trend in Deiner körperlichen Entwicklung daraus ableiten.

Wenn Dich Deine absoluten Werte (Muskel- und Fettmasse sowie deren räumliche Verteilung im Körper, Knochenmasse und -dichte) interessieren (vielleicht zu Beginn einer "Körperrekomposition") dann kannst Du Dich mal über einen Dexa-Scan informieren. Bieten z.B. manche Orthopäden an. Kostet ca. 60 € pro Messung, leichte Strahlendosis, Dauer 10 bis 20 Minuten. Habe ich zu Beginn des Jahres mir mal zum Geburtstag geschenkt und u.a. die Ergebnisse der Methoden miteinander verglichen.

PuddingSpartaner

Hm, nicht so schnell,

das Risiko von Röntgenstrahlen auf sich zu nehmen, kann's ja wohl nicht sein, jedenfalls nicht öfter (Die absolute Dosis mag im Tages- oder Wochenvergleich nicht groß sein, aber sie kommt in sehr kurzer Zeit !) - die meisten sind ja hier für mehr Gesundheit, nicht weniger.(*)

Die Anbieter von diesem neuen Gerät argumentieren, dass die durch BIA gewonnenen Ergebnisse mehr oder weniger unbrauchbar sind, da bei der klassischen BIA der Strom durch den ganzen Körper muss und durch die nicht berechenbaren Faktoren wie

Körperhydration
Nasse/feuchte Füße
Volle Blase
Wasserzufuhr
Ernährung
Schweiß
Menstruation (bei Frauen)
Hornhautdicke (an den Füßen)
Unterschiede im Körperbau (dickere Blutgefäße usw.)

die Rechnung, die primär auf den elektr. Widerstand des Wassers und ein paar Rahmendaten des Körpers beruht, anteilig so stark beeinflusst wird, dass Näherungen scheitern müssen.

EIM verwendet zwar das gleiche Prinzip
https://en.wikipedia.org/wiki/Electrical_impedance_myography
aber durch die lokalen Messungen würden, so die Anbieter, einige dieser Fehlervariablen stark reduziert.

Interessante Erfahrungsberichte, der erste hat auch einen DEXA-Scan zum Vergleich gemacht:

https://www.alexfergus.com/blog/skulpt-aim-chisel-i-review-9-months-of-use-and-test-how-accurate-it-is-against-a-dexa-scan-updated-with-chisel

http://www.gadfit.com/skulpt-aim/

Ich bin neugierig geworden, ich werd mir das Ding demnächst mal holen und testen



(*) In Deutschland dürfen wegen der Strahlenbelastung keine Messungen an Kindern und Jugendlichen mit dieser Methode durchgeführt werden.[2] Auch bei Schwangeren scheidet die Methode aus

UliKutting

Aus meiner Sicht ist es völlig egal, ob die Werte einer solchen "Consumer"- Waage 100% valide sind, solange der ablesbare Trend meine Motivation unterstützt. Und das tut er...

Rincewind_1965

@UliKutting : Das hängt halt davon ab, wofür man sich ein Messgerät kauft.
Ich persönlich erwarte von einem "Mess"-Gerät das es genau dies tut "Messen" und nicht "grob schätzen auf Basis der Erfahrungen des Programmierers". Zur Unterstützung meiner Motivation hab ich Spiegel, Waage und Kopfhörer, zur Überprüfung der Resultate kauf ich mir eine Messvorrichtung.

akira62p

Die Frage ist immer was man braucht und will .

Ich selber hab auch eine Consumer Waage mit Fuss und Handmessung und da schwankt der Wert schon mal innerhalb von 10min um 2-3%. Mir reicht es auch, solange der Trend da ist. Für Sportler die wirklich am Optimum trainieren möchten wäre ein direkter Messer an der Körperpartie schon interessanter, würde das auch mal gerne ausprobieren. Allerdings wären mir das nie 100€ Wert, geschweige den die Frage ob die Überhaupt nach Europa liefern würden.

kratschie1985

Hallo,

bisher war ich regelmäßig in der Apotheke meines Vertrauens und habe dort messen lassen. Einen Trend erhalte ich dort auch. Das reicht mir (eigentlich).Ich hatte das eher zufällig entdeckt und wollte mal hören, was ihr so denkt.

Nach Europa wird derzeitig nur nach UK geliefert, mit ca 60$ Porto. Kommt so nicht in Frage.
Evtl wenn mein Mann mal beruflich ins Land der unbegrenzten Möglichkeiten fliegt und er ein Geburtstagsgeschenk sucht ;-)

Danke für die Diskussion. Hilft mir herauszufinden, was ich denn wirklich damit will.

_Yeti_

Ich schaue mich ab und zu mal im Spiegel an. Der Trend geht auch in die richtige Richtung