Hilfe - Low Carb, (Makro-)Nährstoffverteilung ?
Hallo erstmal, seit einiger Zeit beschäftige ich mich nun mit der Suche nach einer optimalen Methode um meinen KFA zu reduzieren und probiere es derzeit mit einer kohlenhydratarmen Ernährung. Doch leider habe ich das Gefühl, im Dschungel der unterschiedlichen Formen von Low Carb und teilweise widersprüchlichen Empfehlungen…
