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Man sollte das Körpergewicht x 23 (kcal) bei einer Diät nicht unterschreiten?
Ich habe nun gehört das man das Körpergewicht x 23 (kcal) bei einer Diät nicht unterschreiten sollte. Ansonsten kommt es zu massiven Muskelabbau. Ist dies richtig?, da ich derzeit auf 1500kcal fahre. Dies gibt das Programm so vor...
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Kalium
Weiß irgendwer wie die DGE auf diesen Wert von 4000mg kommt bei Erwachsenen? Man kann doch nicht jeden Tag 1 Kilo Nahrungsmittel essen, um den zu erreichen. (http://www.dge.de/presse/pm/dge-aktualisiert-die-referenzwerte-fuer-natrium-chlorid-und-kalium/). Oder doch?
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Nährwerttabelle Webinterface
Moin, Gibt es die Nährwerttabelle im Web? Finde sie nur im Tagebuch ganz unten in der App. MfG
