sportkalorien verbrauchen?
guten morgen, ich bräuchte mal eure hilfe bezüglich des verbrauchens von "sport-kcal". mein festgelegtes kcal ziel liegt bei 1740, ich bin 1,64m groß und wiege im moment 57kg. mein ziel ist es körperfett zu verlieren und meine muskeln dabei nicht zu verlieren. :wink: ich befinde mich im moment auf einem plateau, das…
