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Minimal Abnehmen - Sport & Hungerstoffwechsel?
Hallo zusammen, das ist mein erster Beitrag hier :) Ich bin mit meinem Latein derzeit ein wenig am Ende und hoffe, hier irgendwie noch Tipps und Tricks ergattern zu können. Folgende Situation: Ich habe im Verlaufe das vergangenen Jahres 82 Kilogramm abgenommen, durch ein intensives Sportprogramm und eine Umstellung der…
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Herzhafte Brotaufstriche
Hallo zusammen, ich bin derzeit auf der Suche nach Inspirationen für herzhafte Brotaufstriche die idealerweise - sowohl proteinreich als auch - kohlenhydratarm sind Habt ihr da vielleicht ein paar Ideen für mich, die sich bei euch bewährt haben? Darf auch gerne scharf sein mit Chili/Sambal Danke schon mal für eure Hinweise…
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Magnesium in Nährwertangaben/Tagebuch
Hallo zusammen, ich fände es toll wenn die App (Android) künftig im Tagebuch auch das aufgenommene Magnesium anzeigen würde - wäre jedenfalls sehr hilfreich Wäre das irgendwie möglich? :)
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Magermilchpulver
Ich Vogel hab mir 3 Päckchen Magermilchpulver gekauft, hab aber nur ein einziges Rezept, für das ich es brauche :D Habt ihr vielleicht noch ein paar tolle Rezepte oder Anregungen, was ich damit anstellen könnte? Und was mich mal interessieren würde: Wie mache ich am Besten daraus Joghurt? :) Danke schon mal für eure Tipps.
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Rezepte für die Mikrowelle
Hallo zusammen, kennt ihr vielleicht ein paar tolle Rezepte, die sich in der Mikrowelle zubereiten lassen? Wenn ja hier rein damit :)
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Wie halbiere ich mich in 372 Tagen
Hallo allerseits, ich wollte euch einfach mal kurz meine Erfolgsgeschichte vorstellen. Kurzer Hinweis: Das soll kein Tipp sein, wie das perfekte Programm oder Training auszusehen hat. Dies ist lediglich eine Schilderung, was ich genau gemacht habe, um mich komplett zu halbieren. Über das vergangene Jahr habe ich (Stand…
