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Was würdet ihr eurem 18 jährigen Selbst raten?
Hallo zusammen, Ausgehend von einer Diskussion am Mittagstisch über meine Lebensumstellung, die vor genau einem Jahr gestartet hat, würde mich interessieren, was ihr eurem 18 jährigen Selbst raten würdet. Also stellt euch mal vor, ihr könntet in eine Zeitmaschine steigen und könntet euch selbst im Alter von 18 Jahren…
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Klimmzüge
Hallo zusammen, Wer wie ich an seinem ersten Klimmzug arbeitet, dem kann ich den folgenden Beitrag empfehlen: http://www.marathonfitness.de/2014/01/dips-training/#more-11995 Obwohl ich in meinem Keller mittlerweile einiges an Hantel und anderen Gerätschaften angesammelt hab, so ist meine Klimmzugstange das von mir meist…
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Zwischenfazit 3 Monate Rudertraining
Hallo zusammen, ziemlich genau vor drei Monaten habe ich mir für mein Training zuhause ein Concept2 Rudergerät geholt. Ich wollte hier mal ein kurzes Zwischenfazit ziehen und euch an meiner Erfahrung teilhaben lassen. Auch vor meinem Start bei MFP war ich schon Besitzer eines recht guten Crosstrainers. Als ich dann mit MFP…
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Frage an Reitsportler und Fitnessstudiobesucher
Hallo zusammen, Ich hab mir meinen Keller ja zu einem kleinen Gym ausgebaut. Allerdings hat der Boden Fliesen. Fliesen und Gußeisen vertragen sich anscheinend nicht ganz so gut und ich überlege gerade, ob ich den Boden nicht mit Gummimatten auslege. Portabel sollte das Ganze aber schon sein, da neben dem Gym noch mein…
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Paleo
Hallo zusammen, Ich habe schon das deutsche Forum durchsucht, habe aber zum Thema Paleo noch keinen wirklichen Austausch gefunden. Je mehr ich mich allerdings damit beschäftige, desto mehr reizt mich das. Kurz zur Philosophie: Paleo streicht alle Sachen vom Ernährungsplan, die erst nach Einführung von Ackerbau und…
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Sommersonnenwende Challenge
Hallo zusammen, Am Samstag ist der 21.Juni und damit der längste Tag im Jahr. Schon seit Beginn der Zeitrechnung oder früher, sollte dieser Tag mit einer besonderen Prozedur gefeiert werden. Da wir uns wohl eher beim Tanz um das Feuer verbrennen würden, als richtig Kalorien zu verbrennen, rufe ich die MFP…
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WM Rezepte
Hallo zusammen, Zur Fussball WM beschäftige ich mich gerne mit länderspezifischer Küche. Seit ich mit MFP angefangen habe, ist der Fokus natürlich auf kalorienreduziert gerichtet. Mal schauen, was sich da so findet. Spieltag 1: Brasilien - Kroatien Brasilianisches Kampfhuhn gegen Kroatische Fischsuppe brasilianisches…
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Frage an die Erfolgreichen: Wie oft neue Klamotten?
Hallo zusammen, ich habe gerade ein echtes Luxusproblem. Dank MFP habe ich insgesamt schon 12kg abgenommen. Durch durchschnittlich 5 Sporttage in der Woche habe ich auch vor allem meine Rettungsringe nicht mehr. Dadurch sind mir natürlich auch mittlerweile meine Klamotten und vor allem meine Hemden und Anzüge zu groß…
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Tolle Erfolgsgeschichte
Hallo zusammen, Bin heute beim Lesen meines Lieblingsblogs bei Marathonfitness über eine tolle Erfolgsgeschichte von Stefan gestolpert. http://www.marathonfitness.de/bierbauch-weg-training/ Er hat laut Kommentar wie so viele hier auch mit fddb angefangen und ist jetzt zu MFP gewechselt. Vielleicht liest er das ja und outet…
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Unterschied iPad und Web
Ich habe zum Abendessen unter anderem eine Banane eingegeben. Die Eingabe habe ich per iPad unter iOS7 gemacht. Bei Abschluss meines Tagebuches wird mir in der App für heute eine Kalorienbilanz von 454kcal angezeigt. Auf der Webpage sind allerdings zwei Bananen für das Abendessen eingetragen und die Kalorienbilanz beträgt…
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Flexible Berichtszeiträume
Es wäre super, wenn man die Berichtszeiträume noch flexibler einstellen könnte. ZB würde ich gerne auch die Grafik seit dem Beginn meiner Ernährungsumstellung sehen. Da dies mehr als drei Monate her ist, kann ich das auf den Smartphone und Tablet Apps gar nicht mehr sehen. Online ist auch nach 180 Tagen Schluß. Ich wäre…
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Was ich bisher immer vergessen habe...
... War mich hier richtig vorzustellen. Ich bin jetzt schon seit mehr als drei Monaten bei MFP dabei, benutze aber meistens die Smartphone und Tablet Apps. Dort sind die Foren ja leider nicht verfügbar. Gestartet habe ich bei ungefähr 105kg (bei 179cm Größe), die sich so über die Jahre angesammelt haben. Früher war ich…
