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Aw: Fazit nach einem Jahr und Dinge, die ich gelernt habe
So wie fast alle hier, habe ich schon um die 100 Diäten hinter mir und ich kann mit Bestimmtheit sagen, dass es eigentlich daran lag wenn ich bisher gescheitert bin. Es war eigentlich egal ob ich Low…5 -
Aw: Abnehmen auch ohne Kalorientracking
Ich habe auch nicht dauernd Kalorien gezählt. Viel zu faul. Ich würde es aber am Anfang mal machen. Vielleicht eine Woche lang um ein Gefühl dafür zu bekommen wie viel man da eigentlich grade isst. M…2 -
Fazit nach einem Jahr und Dinge, die ich gelernt habe
Vor einem Jahr habe ich mit 93 Kilo, bei 1,73m gestartet. Heute morgen blinkte mich die 69 auf der Waage an. So ein schönes Gefühl. Zum Zielgewicht fehlen noch etwa 5-6 Kilo, aber die schaffe ich auc…47 -
Aw: Fazit nach einem Jahr und Dinge, die ich gelernt habe
Haha ja, das sind die Besten, ne? "Du wirst viel zu dünn!" "Ähm... ich wiege locker 10 Kilo mehr als du." "... das ist was anderes! Ich bin einfach so gebaut!" "Wer…1 -
Aw: Ziele festlegen - eher ehrgeizig oder eher vorsichtig?
Ich habe jetzt über ca. 1 Jahr verteilt 22 Kilo abgenommen. Ich kann nur sagen, dass Ziele stecken bei mir generell nicht erfolgreich war. :wink: Wenn ich mir vorgenommen habe "Oh in vier Wochen…4
