Was genau sind Nettokalorien
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PuddingSpartaner
Posts: 24 Member
Die Nettokalorien zählen ja für unser Spiel
Die werden aber in MFP im Tagebuch gar nicht ausgewiesen - is mir so nie aufgefallen
Beispiel:
Im Tagebuch steht:
Gesamt 1.642 - das ist das, was ich gegessen habe
Dein Tagesziel: XY (ist nicht interessant für uns)
Verbleibend: YZ (ist auch nicht interessant für uns)
Durch das heutige Training hast du dir 300 zusätzliche Kalorien verdient.
Das macht dann 1.642- 300 = 1342 kcal, das sind dann die Nettokalorien, also ganz einfach das, was dem Körper an diesem Tag zur Verfügung stand, steht aber so nicht direkt im Tabebuch, da werde ich (für euch) ein bisschen rechnen
Ihr müsst die Nettokalorien für die 24 Tage (Gesamtsumme) in dieser Gruppe angeben
Die werden aber in MFP im Tagebuch gar nicht ausgewiesen - is mir so nie aufgefallen
Beispiel:
Im Tagebuch steht:
Gesamt 1.642 - das ist das, was ich gegessen habe
Dein Tagesziel: XY (ist nicht interessant für uns)
Verbleibend: YZ (ist auch nicht interessant für uns)
Durch das heutige Training hast du dir 300 zusätzliche Kalorien verdient.
Das macht dann 1.642- 300 = 1342 kcal, das sind dann die Nettokalorien, also ganz einfach das, was dem Körper an diesem Tag zur Verfügung stand, steht aber so nicht direkt im Tabebuch, da werde ich (für euch) ein bisschen rechnen
Ihr müsst die Nettokalorien für die 24 Tage (Gesamtsumme) in dieser Gruppe angeben
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