Танитаводы и танитаведы

Join

Как узнать, если Танита врет

Options
Avgur
Avgur Posts: 21 Member
in Social Groups
Есть простой способ удостовериться, что замер состава тела происходит в "неправильном" состоянии, и Танита выдает неадекватные данные. Смотрите на параметр костной (минеральной) массы, он должен показывать ваше максимальное значение. Например, у меня оно 2,9 кг. Когда весы показывают 2,8, на другие цифры можно не смотреть: вранье. Это бывает в случаях несоблюдения 2-часового отступа от еды, тренировки или сна.

Replies

  • povic1705
    povic1705 Posts: 44 Member
    Options
    Хорошая идея, спасибо!
  • wladk
    wladk Posts: 3 Member
    Options
    Володь, то есть можно делать так:
    Утром натощак - получать исключительно данные по взвешиванию.
    через 2 часа после еды, тренировки или сна - получать данные по ММ и жиру.

    Так? Тогда будут адекватные параметры? Я пока в MFP пишу все, что с утра натощак - вес по крайней мере четко динамику показывает. Жир и ММ - творят что хотят и примерно на 3% жира больше, и ММ на 2 кг меньше, чем если взвешиваюсь днем.
  • Avgur
    Avgur Posts: 21 Member
    Options
    Утром натощак - получать исключительно данные по взвешиванию.
    через 2 часа после еды, тренировки или сна - получать данные по ММ и жиру.

    Да, можно так. А параметр костной массы используй для проверки: если он вдруг скакнул вниз, значит, промежуток времени недостаточен, и надо еще подождать, прежде чем делать замер.
  • TatZhu
    TatZhu Posts: 5
    Options
    У себя я ни разу даже не подмечала, чтобы минеральная масса падала, всегда один уровень 2,3. Буду знать.

Categories