Mia dieto...

(Ĝentileco de Google Translate, kio ne estas perfekta)

Mi uzas la "Change One" dieto por Reader's Digest.

Ĉiu semajno (pli malpli), mi faras unu (unun?) ŝanĝon.

La unua semajno estas matenmanĝon.

Mi trinkas [smoothie] (mi ne povis trovi tradukon por ĝi).

Ĝi havas ananason, sukon de pomon, sojfabon (soyfaban?) lakton, aromaĵojn kaj bananon.

Mi ankaŭ manĝas duonan bagelon.

Replies

  • sanjoparolas
    sanjoparolas Posts: 549 Member
    Saluton DirCat!

    Via unua ŝanĝo al sana matenmanĝo estas bone. Mi esperas ke ĝi alportas rezulton al vi. (Smoothies) estas tre bona. Mi ankaŭ ĝuas sukon de freŝa fruktoj kaj plantoj. Mia plej bonaj tagoj okazas kiam mi establas bonegan skemon por la tago unua aĵo. Bonan volon kun viaj penoj!

    Dankon por via konsileto pri Google Translate!