Etter at jeg har blitt venner med en del folk fra Norway, så forblir jeg stort sett i egen newsfeed og kommuniserer med folk der. Dersom noen skulle slumpe innom denne tråden og føler for å være med på den moroa er det bare å legge meg til som venn!

Jeg er alltid her inne Synes det er kjempefint at vi har fått igang en såpass stor, norsk gruppe. Nå lar jeg alt gå på norsk her inne Selv om jeg fortsatt liker å lese på forumet, så skriver jeg nesten ingenting der. Gjør som hexaphim, lar det gå på neewsfeeden Og setter stor pris på alle dere som er så flinke til å gi tilbakemeldinger, gode råd og støtte!

Hei, jeg har akkurat joina gruppa er fra Norge men bor I England da, greit aa snakke(skrive) litt norskt!

Her er det liv ja! Bare å adde meg den som vil.

Kar på 25 år / 188cm, 100.8kg på dagens måling, startet på 106kg for to uker siden. De første ~3-4 kg var vanntap, ikke muskelmasse eller fett så der er det ikke noe magisk! Jeg startet et halvstrengt lavkarbo-kosthold den 4. feb og det har gått veldig greit så langt. Jeg har holdt meg under 50g karbohydrater stort sett hver dag og helst nærmere 20g, men jeg har ikke karbofobi. Jeg kommer nok til å reintrodusere karbs i form av poteter, ris, havregryn o.l. om en uke eller to etter at "eksperimentet" er ferdig. Hovedpoenget er å omkalibrere forholdet mitt til mat og avvenne meg sukker og småspising og det tror jeg fungerer fint.

Matloggen min er åpen og der er helt ærlig, men jeg spiser ikke spesielt ofte og derfor kan det kanskje virke som at jeg "jukser" med loggføringen, det gjør jeg ikke. Jeg har også endt opp med å ha en dag i uka der jeg ikke loggfører, men det betyr ikke at jeg fråtser. Jeg bruker fortsatt sunn fornuft og teller sånn ca i bakhodet, jeg gidder bare ikke måle den dagen. Typisk bursdagsselskap, spise ute osv.