So ich habs in die Gruppe geschaftt..wie war denn euer Tag heute?
Meiner war sehr erfolreich und bin immer noch hochmotiviert....allerdings war ich schon häufig mit dem Handy zugange...
schade dass man über die app nicht ins Forum schauen kann oder in die Gruppen,daher werde ich immer erst abends etwas schreiben können.....
Aber ich bin echt begeistert von den Menschen hier..Top..hier fühlt man sich wohl....
hab mir erstmal von barlow das lecker-leben-Müsli angeschaut und diese Flohsamen(ekliges Wort):bigsmile: Dinger bestellt.....
ich finde es echt schon klasse was viele hier geschafft haben ..Anette zum Beispiel..
Ich denke die Kunst ist es einfach am Ball zu bleiben...
Wir schaffen das:flowerforyou:

Ha - jetzt hab ich die Gruppe auch gefunden

Hallöchen..nix los in der Gruppe?
ich war die letzten Tage garnicht am Pc daher komme ich auch erst heute zum schreiben.Bin weiterhin voll motiviert...und zufrieden..
Wie läuft`s bei euch?

Hallo, ich glaube die Gruppe benötigt mal neuen Schwung

Meine Name ist Nicole und ich komme aus dem schönen Frankfurt am Main.
Ich hab mich erst vor kurzem hier eingeloggt und mir auch die App aufs Handy geladen.
Ich bin 46 und 175 groß mit strammen 117 kilo - moment, gestern früh waren es nur noch 116,1.

Ich versuche mit einer Ernährungsberatung mein Essverhalten in den Griff zu bekommen und muss gestehen, selbst die einfachsten Sachen können schwierig sein :ohwell:

Meine gestellte challenge ist; nur 3x am Tag sich satt zu essen. Für mich als Daueresser schon schwierig.
Auf der Arbeit geht es zwar noch, aber wehe ich bin zuhause und ich werde da nicht von irgendetwas abgelenkt.
Wenigstens versuche ich 2-4 x die Woche ins McFit zu gehn, aber selbst da muss ich mal nen Gang höher machen, glaub ich - auspowern ist da schon was anderes.

Ich versuche nun wenigstens meine Kalorien mit der App im Griff zu behalten, merke aber, dass es noch nicht so klappt :blushing:

2008 hatte ich mal mit WW 20 Kilo abgenommen, das war sooooo toll und ich war so geil motiviert, dass lief wie von alleine. Hab dann aber über Weihnachten Besuch von meinem Freund bekommen und wollte nur KURZ pausieren - Tja, dass war es dann und 18 Kilo waren wieder drauf :mad: :grumble:
Zwei Anläufe hatte ich mit WW wieder gestartet und nix wars, ich kam beim besten willen nicht mehr rein
Ich hab allerdings auch ein großes Problem, ich vertrage kein rohes Obst oder Gemüse und das ist echt ätzend. Teilweise kann ich es nicht mal gekocht essen. Nächste Woche hab ich aber einen Termin bei einer Allergiologin, die mir jetzt hoffentlich mal helfen kann. Das grenzt einen unwahrscheinlich ein und dabei ess ich so gerne rohes Obst und Gemüse :sad: :sad: :sad: :sad:

So, dass nun erst mal von mir :flowerforyou: Ich hoffe der kleine Kreis hier lebt bald wieder auf

LG
Nici