Tracking Sheet für Wiederholungen / Workouts
BeWater740
Posts: 4
Hallo Freelethen,
im offiziellen Forum hat jemand eine sehr nützliche Excel-Tabelle erstellt.
Dort muss man einfach nur den Namen des absolvierten Workouts einfügen und die Tabelle spuckt einem direkt die durchgeführten Wiederholungen der einzelnen Übungen aus.
Unten werden außerdem alle Wiederholungen zusammen addiert, so hat man eine schöne Zusammenfassung über alle geleisteten Burpees, Pushups, Pullups, etc.
Link zum Thread:
http://www.freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=35&t=3949
Link zur Excel-Tabelle:
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0An8cfkF5KHjYdGdteDZCSzJibnVxWkNZcjJ6T2ZocWc&usp=sharing#gid=0
Oben links --> Datei --> Herunterladen als
im offiziellen Forum hat jemand eine sehr nützliche Excel-Tabelle erstellt.
Dort muss man einfach nur den Namen des absolvierten Workouts einfügen und die Tabelle spuckt einem direkt die durchgeführten Wiederholungen der einzelnen Übungen aus.
Unten werden außerdem alle Wiederholungen zusammen addiert, so hat man eine schöne Zusammenfassung über alle geleisteten Burpees, Pushups, Pullups, etc.
Link zum Thread:
http://www.freeletics-forum.de/viewtopic.php?f=35&t=3949
Link zur Excel-Tabelle:
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0An8cfkF5KHjYdGdteDZCSzJibnVxWkNZcjJ6T2ZocWc&usp=sharing#gid=0
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Replies
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Hah! Das gefällt mir. Vielen Dank!0
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Super Sache! Danke sehr!0
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Cool! Was die Leute sich so ausdenken! :-)0
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Danke für den Link, ist echt eine coole Idee!
Ich hab grad meine Workouts eingetragen, die ich in den letzten 5 Wochen gemacht habe. Schon spannend, was da alles zusammenkommt - 1551 Burpees zum Beispiel. Und das, obwohl ich immer noch nach 30 Stück ganz schön fertig bin :bigsmile:0
