Mi unirei anch'io ma non so se sia il caso, perché invece di perdere avrei come obbiettivo quello di prendere 1 kg...se non ci son problemi domani inserisco la foto della prova del mio peso

Gio, perché non dovresti? L'importante è nutrirsi correttamente per raggiungere il proprio obiettivo, che sia perdere, aumentare o rimanere stabile

Tra oggi e domani posterò la mia foto anche se, come GianPiero, dubito di riuscire a perdere un chilo; io vado avanti mooolto lentamente!

Piccolo consiglio per te, non scoraggiarti ancora prima di partire! Bisogna essere positivi e crederci in quello che si fa!! Abbi più fiducia

Grazie, sei carino :flowerforyou: ma il mio non è pessimismo, solo realismo perdo peso abbastanza lentamente, anche perché ormai sono gli ultimi chili ed in più - come ho appena sottolineato con un nuovo stato - mi ha appena telefonato mio cugino per dirmi che verrà a trovarmi questo weekend e si fermerà per qualche giorno (non so se intera settimana). Ne sono felice perché siamo molto legati, ma questo vorrà dire più cibo e meno sport :noway: almeno per qualche giorno

Ad ogni modo, io ci provo perché la speranza è l'ultima a morire :laugh: