Ik heb voor de zoute trek de rijstewafels met barbequesmaak van snack a jacks (1 wafel is 40 kCal dus).
En voor de zoete bij de koffie (onmisbaar bijna) eet ik 1 (ja 1, niet meer) mini negerzoen bij de Lidl vandaan. Dat is 26kCal.
Mijn man helpt me door de negerzoenen te verstoppen. Zo lang ik niet weet waar ze zijn, is er niets aan de hand....

Dat lätta lijkt me niets, gebakken lucht, ha ha. Wij eten alles mager vanwege de cholesterolaandoeniing van mijn man, dus hebben de margarine met minste verzadigde vetten (becel iets). tussendoortjes moet ik net als Christa niet in huis halen, dan gaan ze toch direct op.

Ik heb me behoorlijk vergist in gedroogd fruit, daar zitten echt een hooooop caloriën in. Klinkt gezonder dan het is, dus. Ik drink gelukkig geen frisdrank, dus hoef ik niet aan de light, vind het allebei vies. En ik eet 30+ kaas want ik kan niet zonder. En het is belangrijk om voldoende eiwitten te eten voor een langer vol gevoel en je spieropbouw. Dus mijn kaas gaat nooit de deur uit ;-)