Καλωσορίσατε στο group Greek Dieters.
Με λένε Magica de Spell και νοιώθω οτι εδώ και τουλάχιστον 3 χρόνια είμαι διαρκώς σε δίαιτα. Κυρίως η καθιστική ζωή μου και λιγότερο η γαστρονομικές μου ανησυχίες επιβαρύνουν τον οργανισμό μου με περιττά κιλά. Τα τελευταία 10 πήρα περίπου 10 κιλά και τα τελευταία 6 είμαι διαρκώς σε προσπάθεια να τα χάσω.
Τον τελευταίο καιρό, νοιώθω ότι κάτι έχει αλλάξει. Σαν η απόφασή μου να είναι πιο συνειδητή, σαν να έχω στ' αλήθεια πιστέψει ότι μπορώ να είμαι πιο λεπτή. Σ' αυτήν την προσπάθεια, άρχισα να εντάσσω σταδιακά και λίγη άσκηση στην καθημερινότητά μου, κυρίως περπάτημα. Η προσπάθεια αυτή είχε λοιπόν αποτέλεσμα και ήδη έχω χάσει μερικά κιλά από τον Ιανουάριο. Τον τελευταίο καιρό είμαι σε plateau, αλλά εξακολουθώ να χάνω πόντους.
Σήμερα το πρωί, υποψιάστηκα οτι ίσως οι θερμίδες που καταναλώνω να μην είναι ακριβείς. Κυρίως, επειδή ορισμένα αγαπημένα μου λευκά τυριά δεν έχουν επαρκείς διατροφικές πληροφορίες στις συσκευασίες και ίσως την πατάω στις ποσότητες που καταναλώνω. Ψάχνοντας να βρω περισσότερες πληροφορίες γι αυτά τα προιόντα, σκέφτηκα οτι ίσως κάποια άλλα μέλη του myfitnesspal, να έχουν τις πληροφορίες που χρειάζομαι, η να αναζητούν πληροφορίες που έχω. Ετσι ξεκίνησα το Group.
Σας καλωσορίζω ξανά κι ελπίζω να φανεί χρήσιμο σε όλους.