Utilizzate questo thread per postare i risultati (testo, link ad eventuali workout online, screenshot del tracciato gps... quello che volete! :) ).
... e qui via libera! :)
Ciao a tutti! Siccome l'evento si avvicina, mi sembrava interessante aprire una discussione sul come ci stiamo preparando per l'evento. Io per esempio mi sono programmato un piano vero e proprio con 4 allenamenti settimanali, ispirandomi un po' al programma della mezza che mi ha inviato runlionrun, adattandolo per farci…
