Pessoal, bom dia, sou novo por aqui, mas vou deixar minhas experiencias em perda de peso, estava com 96 kg em 30dez e hoje com meus 86 kg para os meu 1,68 de altura, estava como uma "porpeta", no entanto tomei uma descisão, comecei a pesquisar e encontrei o "http://petecamargo.blogspot.com.br/ "e me motivei, comecei a…
Pessoal, o final de semana se aproxima, todos firmes e prontos para resistirem às maiores tentações da semana? Espero que sim!! :wink: Eu estou no firme propósito de segunda-feira poder enfrentar a balança e principalmente A MIM MESMA de frente! Um ótimo FDS à todos!!:drinker:
Hoje completo um mês no MPF e emagreci 4.6( ia me pesar no domingo, mas estava curiosa para ver meu progresso). Apesar de ter emagrecido, minhas calças ainda não abotoam, a barriga continua grande. Tenho me exercitado com frequência, nada pesado, ainda estou me habituando à nova rotina. E vocês, como estão indo?
Olá amigos! A ideia deste espaço é trazer dicas e principalmente MOTIVAR as pessoas a cuidarem da saúde, como é o intuito do site. Dessa forma as contribuições serão sempre bem-vindas, assim como os amigos que têm o desejo comum de começar uma nova jornada, mais leve e saudável! Tenham todos uma ótima semana!!!
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