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Hallo, dank _nikkiwolf_ habe ich nun endlich die Gruppe gefunden. Ich habe seit ca. 2 wochen die DVD und das Buch. Kann mir jemand sagen wie man die Trainings auf der DVD am besten durchzieht? Also ich hab natürlich mit der Anfänger DVD angefangen und die werde ich auch erst mal noch eine ganze weile machen. Darauf sind 3…
