Replies
-
-
-
I'm back to running after a long break, I'm going to aim for 30 miles this month :)
-
After another unwanted break from running I'm back on it this month. My goal is to just run 5 times a week, not bothered about distance
-
Date,,,,,,,,Miles,,,,,,,,Total 1/3,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,4.1 2/3,,,,,,,,,,,,,4.0,,,,,,,,,,,,,8.1 3/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,8.1 4/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,8.1 5/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,8.1 6/3,,,,,,,,,,,,,7.1,,,,,,,,,,,,15.2 7/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,15.2 8/3,,,,,,,,,,,,,4.3,,,,,,,,,,,,19.5…
-
Date,,,,,,,,Miles,,,,,,,,Total 1/3,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,4.1 2/3,,,,,,,,,,,,,4.0,,,,,,,,,,,,,8.1 3/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,8.1 4/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,8.1 5/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,8.1 6/3,,,,,,,,,,,,,7.1,,,,,,,,,,,,15.2 7/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,15.2 8/3,,,,,,,,,,,,,4.3,,,,,,,,,,,,19.5
-
Date,,,,,,,,Miles,,,,,,,,Total 1/3,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,4.1 2/3,,,,,,,,,,,,,4.0,,,,,,,,,,,,,8.1 3/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,8.1 4/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,8.1 5/3,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,8.1 6/3,,,,,,,,,,,,,7.1,,,,,,,,,,,,15.2
-
Date,,,,,,,,Miles,,,,,,,,Total 1/3,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,4.1 2/3,,,,,,,,,,,,,4.0,,,,,,,,,,,,,8.1
-
Date,,,,,,,,Miles,,,,,,,,Total 1/3,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,4.1 February was a disaster, more and more aches, pains and niggles the further into the month I got. I've been working on strengthening my core the last few weeks and lots of strength training so hopefully onwards and upwards now
-
Starting weight: 169 lbs Goal weight: 130 lbs Current weight: 158 lbs Total weight lost: 11 lbs
-
Date,,,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,,,,Total 1/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1 2/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.0,,,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 3/2,,,,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 4/2,,,,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 5/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,12.2 6/2,,,,,,,,,,,,,,,,,3.5,,,,,,,,,,,,,,,,15.7…
-
Date,,,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,,,,Total 1/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1 2/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.0,,,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 3/2,,,,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 4/2,,,,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 5/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,12.2 6/2,,,,,,,,,,,,,,,,,3.5,,,,,,,,,,,,,,,,15.7…
-
Starting weight: 169 lbs Goal weight: 130 lbs Current weight: 160 lbs Total weight lost: 9 lbs
-
Date,,,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,,,,Total 1/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1 2/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.0,,,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 3/2,,,,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 4/2,,,,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 5/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,12.2 6/2,,,,,,,,,,,,,,,,,3.5,,,,,,,,,,,,,,,,15.7
-
Date,,,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,,,,Total 1/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1 2/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.0,,,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 3/2,,,,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 4/2,,,,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,,,8.1 5/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,12.2
-
Date,,,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,,,,Total 1/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1 2/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.0,,,,,,,,,,,,,,,,,,8.1
-
Date,,,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,,,,Total 1/2,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1,,,,,,,,,,,,,,,,,,4.1
-
I actually hit my last target for the first time ever! I'm going for the same again this month, 50 miles. I've got less runs planned this month so fingers crossed.
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…
-
Starting weight: 169 lbs Goal weight: 130 lbs Current weight: 162.5 lbs Total weight lost: 6.5 lbs
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…
-
Starting weight: 169 lbs Goal weight: 130 lbs Current weight: 164.5 lbs Total weight lost: 4.5 lbs
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…
-
Date,,,,,,,,,,Miles,,,,,,,,,,Total 1/1,,,,,,,,,,,,,,,2.0,,,,,,,,,,,,,,,2.0 2/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,4.3 3/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,4.3 4/1,,,,,,,,,,,,,,,2.3,,,,,,,,,,,,,,,6.6 5/1,,,,,,,,,,,,,,,2.6,,,,,,,,,,,,,,,9.2 6/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2 7/1,,,,,,,,,,,,,Rest,,,,,,,,,,,,,,9.2…