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Great attitude and resolution ! You look great ! Imagine how your will feel when you reach your final goal !
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Excellent ! Your wife really cares about you, and has steered you in the right direction Congrats !
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Gracias ! Esta muy completo, con detalles hasta de diferentes tipos de Huevos (codorniz, pato, clara o yema solamente, etc) y habla de las propiedades nutritivas ! Y es muy oportuna la seccion de Bebidas Alcoholicas: http://alimentos.org.es/alimentos/bebidas-alcoholicas (entre otros: Sidra, Tequila, Cerveza, Champagne,…
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Que tal Angie, Bienvenida !
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Estaba buscando hoy las calorías de "Cecina" y solo encontré en MFP una entrada correcta de "Cecina Asada" Pero al checar la información, las calorías estaban bien pero no tenía información de Sodio, etc. Así es que busque en el internet, y encontré un muy buen lugar donde muestran la Información Nutricional de muchos…
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The only reason someone may claim it is a "negative calorie food", is because it takes more calories to eat/chew/process the food than it has in calories. The body is incredibly efficient at processing the food with a few calories. So any food that is very low in calories could be considered "negative". Trying to calculate…
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@LaMujerMasBonita: Bienvenida ! Conozco a personas de Filipinas, se que al igual que tu, muchos son de origen Español (Filipinas era colonia Española, al igual que Mexico y la mayor parte de latinoamerica). Sabes recetas de comida Española? Contestando tu pregunta: Vivo en Orange County. entre Los Angeles y San Diego.
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@catshark209: Bienvenida ! No te preocupes por no escribir perfecto ! Tambien estamos contentos de recibirte !
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@elimendoza31: Bienvenida !!
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Aqui les mando una recetas de Comida Mexicana, que un Chef muy reconocido ha publicado: http://www.gabbipatrick.com/recipes/ Dentro de esas recetas estan: Ensalada de Nopales Avocado-Watermelon Salad Gabbi’s Achiote Chicken Ensalada de Milpa Cruda Jalapeño-Pepino Margarita Ceviche Veracruz Goat Cheese & Pasilla Dip Shrimp…
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Yes, excellent suggestions. If you feel you need to eat at night, keep the calorie count very low. Now, having said that: If you eat enough for the day, you should not feel hungry at night. Are you sure you are not starving yourself, eating less than what you are supposed to do? What does MFP's tools tell you should be…
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During Thanksgiving, I will pretty much eat everything, but watching out for obvious calorie-rich foods. For example, I may have dessert, but will not have a sample of every dessert on the table. And it will be a small piece. Alcohol drinking, I will limit to 2 or 3 drinks at the most. Other than that, I will log every…
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No tienes que agradecer nada. Y por cierto, mi nombre es Jose Luis Rodriguez (mis amigos me llaman El Puma por lo del cantante Venezolano) Excelente sugerencia, y tienes mucha razon. Muchos ingredientes en MFP no estan adaptados a lo que nosotros consumimos. Asi que podemos empezar entre todos a subir recetas e…
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@afish88: Me encantan tus palabras. Cuando era adolescente recibimos en varias ocasiones a estudiantes de intercambio de USA y una vez de Brasil. Fue una experiencia muy buena y enriquecedora, donde asi como tu nuestros visitantes aprendieron español, y tambien aprendieron de nuestra comida y costumbres. Y por supuesto…
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@nrtenagrl: Bienvenida ! Tu español es muy bueno, no tienes que preocuparte de cometer unos cuantos errores Claro que podemos compartir recetas para comer saludable. Por cierto, las tortillas no son malas y debemos de incluirlas en algunas de nuestras recetas de comida mexicana. Yo como tortillas de manera regular, y estoy…
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No te preocupes, estoy seguro que a muchos de nosotros nos gusta el leer comentarios de personas tan animosas como tu
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Ya agregue la receta del Mousse de Chocolate ! La pueden ver si buscan: Chocolate Mousse, Sugar Free (Truvia and Splenda) El mousse no es precisamente de la cocina Mexicana o latinoamericana, pero estoy seguro que muchos aqui disfrutaran de este postre, de menos de 200 calorias por porcion ! Gracias por sugerir la receta !
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Ese es uno de los motivos principales para crear este grupo. Queremos encontrar recetas y estrategias para poder comida mexicana, española o latinoamericana, y bajar de peso ! Aqui estamos para ayudarte a lograr eso :-)
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Muchas gracias por el website en FB y la receta de Mousse ! Sugerencia: Podemos empezar a crear una lista de recetas, y publicarlas en MFP. Para encontrar recetas hechas por otros miembros del grupo, podemos ponerle un identificador en el texto. Que les parece la idea? Voy a comenzar por agregar a MFP la receta de Mousse:…
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Hola, bienvenida Jenny ! No he tenido la suerte de visitar la Republica Dominicana, pero me dicen que es precioso. Debe ser un verdadero reto el encontrar tu comida tipica en el UK !
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@ Altiv: Hola ! Bienvenida. Tengo amigos chilenos que estudiaban aqui y ya estan de regreso a Santiago. Me encantaria escuchar de recetas, etc de Chile
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@Navallez: Te damos la bienvenida al grupo ! Al igual que tu, yo soy binacional (adquiri la ciudadania americana hace un tiempo). Tienes mucha razon, la comida es muy diferente y podemos entre nosotros encontrar las mejores maneras de bajar de peso pero poder seguir disfrutando de nuestra comida tipica :-)
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Hi everybody ! My name is Jose, and I am an electronics engineer, with a strong interest in biology and the human body. I am pretty sure I would have elected a career as an MD, should electronics not had been such an interesting field to me. I love to find out how things work, and the human body is no exception. I am…
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You don't have to "eat your exercise calories". You could perfectly stick to your calorie target, and any extra calories you burn would be extra weight loss ! That is what I do. This way, it is very simple to keep calories intake under control. If you try to "eat" your exercise calories, you may find yourself having to…
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Fantastic ! Congratulations !
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@HMonsterX: I replaced with "...." some of your text, to leave the sections where I would like to comment: 1) Of course we all know that directly drinking water is not the only way of ingesting water, to be hydrated. The point of the article is to drink excess water during dieting, to facilitate the elimination of the…
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I am glad you all liked the article ! I started investigating the role of water in a diet, from the perspective of eliminating excess sodium, which is a large concern for me. I am still looking for research on that subject, but now I realize that I need to drink enough water for a successful diet !
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Many have different goals besides weight reduction, and that is why MFP allows you to track different elements besides calories. I am mostly interested to track the "Bad" stuff: Calories, Fat, Saturated Fat, Sodium, Cholesterol, Carbs In principle, I give first priority to Calories But definitively I try to keep my Sodium…
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To me, more important than how often, is to weigh-in at a consistent time of day, and with no clothing. This is because your weight naturally flutuctates over the day. I weigh myself several times a week, but always in the morning when I wake up and do my normal bathroom routine. I have not had events of huge variations…
