CasandraW Member

@izzyred9400 that’s a lot movement! Certainly those pounds will disappear quickly @Pupowl I hope you are feeling better and are headache free today

Day 22—11/17—DNW Day 23—11/18—234 Day 24—11/19—232 Day 25—11/20—231 Day 26—11/21—229.8 Day 27—11/22— Day 28—11/23— Week 4 Goal:228 Week 4 actual weight:

Day 22—11/17—DNW Day 23—11/18—234 Day 24—11/19—232 Day 25—11/20—231 Day 26—11/21— Day 27—11/22— Day 28—11/23— Week 4 Goal:228 Week 4 actual weight:

Day 22—11/17—DNW Day 23—11/18—234 Day 24—11/19—232 Day 25—11/20— Day 26—11/21— Day 27—11/22— Day 28—11/23— Week 4 Goal:228 Week 4 actual weight: @izzyred9400 I eat plain Greek yogurt and add honey at home. Lots of protein with any extra stuff, yummy to

@Zaxa2021 I hope your hip heals with the rest.

@DaffyGirl88 what fantastic work!! I love the patterns and colours.

Day 22—11/17—DNW Day 23—11/18—234 Very up today. I had a sugary carby weekend. It will go back down. Pretty lazy weekend too, my daughter is sick with a nasty cold that just won’t quit. Day 24—11/19— Day 25—11/20— Day 26—11/21— Day 27—11/22— Day 28—11/23— Week 4 Goal:228 Week 4 actual weight:

@Pupowl love the piggy bank @Cyncia85 it sounds like you’ve been very busy. Good luck with the last of your classes! It warms my heart to hear about your new relationship and the positives you’re experiencing.

Saturday weigh in PW 231 CW 229.2

Week 2 Goal: 230 Week 2 actual weight:231 Day 15—11/10—234 Day 16—11/11—233.2 Day 17—11/12—232 Day 18—11/13—231.4 Day 19—11/14—231.2 Day 20—11/15—230.2 Day 21—11/16—229.2 Week 3 Goal:229 Week 3 actual weight:229.2 @izzyred9400 I agree, weighing daily has been very helpful. @Pupowl scales can be so rude sometimes!!

Day 15—11/10—234 Day 16—11/11—233.2 Day 17—11/12—232 Day 18—11/13—231.4 Day 19—11/14—231.2 Day 20—11/15—230.2 Day 21—11/16— Week 3 Goal:229 Week 3 actual weight:

Day 15—11/10—234 Day 16—11/11—233.2 Day 17—11/12—232 Day 18—11/13—231.4 Day 19—11/14—231.2 Day 20—11/15— Day 21—11/16— Week 3 Goal:229 Week 3 actual weight:

Day 15—11/10—234 Day 16—11/11—233.2 Day 17—11/12—232 Day 18—11/13—231.4 Day 19—11/14— Day 20—11/15— Day 21—11/16— Week 3 Goal:229 Week 3 actual weight:

Day 15—11/10—234 Day 16—11/11—233.2 Day 17—11/12—232 Day 18—11/13— Day 19—11/14— Day 20—11/15— Day 21—11/16— Week 3 Goal:229 Week 3 actual weight:

Day 15—11/10—234 Day 16—11/11—233.2 Day 17—11/12— Day 18—11/13— Day 19—11/14— Day 20—11/15— Day 21—11/16— Week 3 Goal:229 Week 3 actual weight:

@jessicakrall8 I think you should treat the holidays however you want to. If not decorating is what you want to do then that’s what you should do. No guilt required, and it is certainly not horrible.

Day 15—11/10—234 Pizza, beer and chips. I confine it to Saturdays back to healthy eating Sunday Day 16—11/11— Day 17—11/12— Day 18—11/13— Day 19—11/14— Day 20—11/15— Day 21—11/16— Week 3 Goal:229 Week 3 actual weight:

CasandraW Saturday weigh in PW 232 CW 231

Day 08—11/03—233.2 Day 09—11/04—233 Day 10—11/05—233.2 Day 11—11/06—232.2 Day 12—11/07—233.2 Day 13—11/08—232.8 Day 14—11/09—231 Week 2 Goal: 230 Week 2 actual weight:231 Ended the week the same as last week

Day 08—11/03—233.2 Day 09—11/04—233 Day 10—11/05—233.2 Day 11—11/06—232.2 Day 12—11/07—233.2 Day 13—11/08—232.8 Not having success this week Day 14—11/09— Week 2 Goal: 230 Week 2 actual weight:

Day 08—11/03—233.2 Day 09—11/04—233 Day 10—11/05—233.2 Day 11—11/06—232.2 Day 12—11/07—233.2 Day 13—11/08— Day 14—11/09— Week 2 Goal: 230 Week 2 actual weight:

I’m sorry to hear you’re feeling sad. I hope you feel better soon

Day 08—11/03—233.2 Day 09—11/04—233 Day 10—11/05—233.2 Day 11—11/06—232.2 Day 12—11/07— Day 13—11/08— Day 14—11/09— Week 2 Goal: 230 Week 2 actual weight:

@PatriceFitnessPal beautiful pictures.

Day 08—11/03—233.2 Day 09—11/04—233 Day 10—11/05—233.2 Day 11—11/06— Day 12—11/07— Day 13—11/08— Day 14—11/09— Week 2 Goal: 230 Week 2 actual weight:

Day 08—11/03—233.2 Day 09—11/04—233 Day 10—11/05— Day 11—11/06— Day 12—11/07— Day 13—11/08— Day 14—11/09— Week 2 Goal: 230 Week 2 actual weight:

Day 08—11/03—233.2 Day 09—11/04— Day 10—11/05— Day 11—11/06— Day 12—11/07— Day 13—11/08— Day 14—11/09— Week 2 Goal: 230 Week 2 actual weight:

Day 01—10/27— 236.6 Day 02—10/28 -235.8 Day 03—10/29— 235.2 Day 04—10/30—235.0 Day 05—10/31—233.2 Day 06—11/01—235.0 Day 07—11/02—232 Week 1 Goal: 231 Week 1 actual weight:232

CasandraW Saturday weigh in PW 232.4 CW 232.0

@izzyred9400 virtual hugs. 🤗 I hope you feel better