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A mi lo unico que me ha funcionado es ver blog, tumblr, foros de gente que lo ha logrado me gusta ver imagenes motivadoras de "Antes y despues" y asi pensar que un día yo sere una de ellas y para que les digo llevo 4 años tratando de adelgazar y gracias a los Dioces lo estoy logrando y solo es pues nunca me rendi solo…
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Con respecto a esto: Crea una nueva regla para ti: Siempre deja algo en tu plato. Esto te recordará que tu estas en control de la comida y no lo contrario, que ésta te controla a ti. ¡Un poco de fuerza de voluntad puede llevarte lejos! Ese fue mi problema de pequeña me servian platos de adultos y no podia dejar nada del…
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A mi me gusta el tumblr de esta chica http://undressedskeleton.tumblr.com/ cuanta su historia de como lo logro, da recetas muy faciles y de paso te lleva a otros tumblr con historias muy motivadoras, no está de más.
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Adelina Cortés c:
