171berlin

Keine Sorge, die USA stehen noch ... NOCH. Wer weiß, was Nordkorea da ausbrüten :P Ist Qui-Gong nicht das, was man so oft in Filmen sieht? Also wenn der einsame Killer frühmorgens im Motelzimmer seine Konzentrationsübungen macht ... Übrigens scheint hier schön die Sonne und der Frühling hat richtig angefangen - endlich…

ach was, ich dachte das ist so üblich :D

mit welchen methoden gehts an die kilos? ich schätze mal wir alle haben schon einiges ausprobiert - vor ein paar jahren hab ich etwa 20 kilo mit weight watchers abgenommen. das funktioniert eigentlich sehr gut, bloß habe ich das punktezählen irgendwann aufgehört und nur noch so pi mal daumen überlegt, wieviel ich essen…

I personally found that biking is the easiest way to incorporate activity into your day. I always try to bike to work - when the weather allows it - and even though that's only biking at a normal city speed and in no way hardcore cardio exercise for me, it's 45 minutes twice a day that I would usually spend sitting on my…

Zur Frage der Meilensteine .... ich glaube ja, es ist fast unmöglich die 5, 10, 15 Kilo-Marken zu bemerken und drauf hinzufiebern. Ich hab mir als Belohnung sozusagen im Voraus vor ein paar Monaten eine gute Kamera gekauft und mit mir dann den Deal gemacht, dass ich dafür auch wirklich jede Woche mindestens 3 Mal Sport…

Hallo ihr Mädels (überwiegend :)), hier ist noch eine :D schön, dass es hier ein deutsches Forum gibt - ich benutze MFP seit ein paar Wochen und treibe mich hin und wieder in den Foren herum, aber viele Topics sind mir dann doch zu ... amerikanisch. Und ich lebe zurzeit für ein Jahr in den USA, also weiß ich wovon ich…