bambis Member

Jeg synes ikke det høres for lite ut, jeg er 170, og 55 er innenfor normal BMI for meg, så da kan det i alle fall ikke være for tynt for deg som er 160! Kunne godt tenkt meg å kommet ned til 55 selv jeg, men akkurat nå er det mest en uoppnåelig drøm :)

Min november: en bra måned Jeg har egentlig få problemer med å spise på den måten jeg gjør nå, da jeg tidligere har levd mange måneder på 1200 kalorier, og føler fortsatt at 1450 er en helt grei mengde mat. Jeg blir mett, det er svært sjelden jeg legger meg sulten. Men jeg kan heller ikke spise meg stappmett, og holder meg…

Heisann :) Det går an å ha inntil seks måltider hver dag. Hvis du går inn på "food", og deretter på "settings" får du muligheten til å endre antallet. Du kan også gi dem navn selv :)

Jeg er alltid her inne ;) Synes det er kjempefint at vi har fått igang en såpass stor, norsk gruppe. Nå lar jeg alt gå på norsk her inne :) Selv om jeg fortsatt liker å lese på forumet, så skriver jeg nesten ingenting der. Gjør som hexaphim, lar det gå på neewsfeeden :) Og setter stor pris på alle dere som er så flinke til…

jvarhaug, jeg tror ikke et sekund på at du kommer til å sitte stille og spise i jula. Du er alt for vant til å trene, og vant til å logge mat osv. jeg tror mye av jobben er gjort bare man er klar over det. Er det fint vær kommer jeg nok til å prøve å komme meg ut på gåtur, skitur ol :) Men forstår at du synes det blir…

Jeg synes det er veldig koselig å bake kaker og lage godterier før jul. Jeg har fortsatt tenkt å gjøre dette, men har tenkt å gi bort det meste. Har ikke tenkt å ha 7 slag julekaker, pluss masse konfekt osv. i huset. Litt er selvsagt ok, men det har en tendens til å bli enorme mengder med julegodis, og der tenker jeg at…

A friend of mine eats whole kiwis , I find eating the peel of a mango less weird ;)

Jvarhaug, for en ENORM forskjell! Du har all grunn til å være fornøyd i alle fall. Ser at den treninga virkelig har noe for seg! Og gogo, gleder meg veldig til jeg får en () mellom lårene. Tror det er lenge til ;) så gratulerer til deg med det! Og det er rart det der med godteri, at man får mindre lyst på jo mindre man…

Jvarhaug, du har jo en hel haug med nsv'er :) Grattis! og da går det jo bra at det ikke har gått så mye nedover på vekta, for det har jo tydeligvis skjedd noe med kroppen likevel. Du er jo helt rå på trening, enn å være så innstilt på det at man kommer seg ut hver eneste dag - det er en inspirasjon. Min oktober har vært…

Leste litt mer om fitbiten nå, virker som "fitbit one" er den nyeste versjonen, er det den du/dere har?

Jeg blir veldig fristet til å kjøpe en, har ønsket meg før også. men synes det er litt dumt at det ikke registrerer all type trening, da jeg feks bruker å sykle til jobb. Og synes også det høres litt slitsomt ut at man må logge trening i tillegg. Men det er jo veldig positivt at den kan kobles til MFP. Ser det kom med en…

Fitbiten har også en høydefunksjon og en funksjon for å se hvor godt man sover, hvis jeg har forstått det rett? hvordan fungerer dette? og er den egentlig bare en avansert skritteller?

Da er det vel min tur da? ;) September har vært en veldig god måned for meg. Jeg har, etter over et år som lat og usunn, kommet meg skikkelig tilbake på MFP, og er veldig fornøyd med det. Jeg har gått ned 3-4 kilo, og det synes jeg er mer enn bra nok. Merker det på buksa mi allerede :) I motsetning til sist jeg prøvde å…

Takk for svar alle sammen :) Det høres jo egentlig ut som om dere er enige med meg, og som om dere alle slurver litt med å spise treningskalorier. Jeg har så langt ikke tillatt meg å spise treningskalorier som hører til feil dag, har tenkt at det er "juks". men er man sulten så vil jeg egentlig ikke tro at det er noe…

Bump :)

Tusen takk for svar :) Jeg prøver å holde meg unna både bløtkake og sjokolade - i verste fall kan jeg spise en nutrilettbar, da lurer jeg meg selv til å tenke at jeg nesten spiser sjokolade. Bær er veldig bra! I sommer ble det mye jordbær på meg :) I forhold til frukt er det ikke så bra for å holde seg under kalorimålet,…

Funlight med jordbær og rabarbrasmak er bra! og vi har kullsyremaskin hjemme, med Funlight fruktfest smaker det akkurat som brus ;)

1. What Week/Day are you on? Repeating week 2 D1 2. How do you feel? OK 3. Have you had to repeat a week or day? Repeating week two this week. 4. Did you add time or remove time from one of your runs? no 5. Do you notice something different about yourself yet? Today I knew the whole time that I could finish. Last week I…

Hei :) jeg har vært medlem her lenge, og har søkt etter en norsk gruppe før uten å finne en. Så flott at jeg fant dere :)

I stedet for lettrømme går det veldig fint an å bruke kesam, jeg går gjerne for mager kesam :) Men laks stekt i ovn med ris til blir det gjerne noen ganger i uka hos oss.

1. What Week/Day are you on? W2D2 2. How do you feel? So happy that I decided to finish, even though I had to do it at a slower pace than last workout. 3. Have you had to repeat a week or day? No, but I think I will repeat week two next week. Today was hard! 4. Did you add time or remove time from one of your runs? No. 5.…

1. What Week/Day are you on? W2D1 2. How do you feel? In bad shape. Almost couldn't finish the run. But I did it :) 3. Have you had to repeat a week or day? Not yet 4. Did you add time or remove time from one of your runs? Nope 5. Do you notice something different about yourself yet? Nope, but I found out that I have to…

I have been stuck at 165 for the last month, so no success here :( i even started doing the 30 day shred, but it doesn't seem to help... Congrats on 158 :smile:

You look AMAZING!!!

Feel free to add me as well :) this site is great for support! I hope you get better soon :)

I will send you a friend request :)

Good luck! feel free to add me as a friend if you want to :)

I am just starting the One Hour Runner, so thank you for starting this topic :)

So, if I use the numbers the calculator gives me, should I not eat back my exercise calories?

Bump!