-
Treningskalorier
Jeg vet at det er meninga at man skal spise tilbake treningskaloriene sine. Men hvordan gjør dere dette? Jeg har ikke så mange kalorier i utgangspunktet (1300), og hvis jeg trener skikkelig en dag så får jeg ca 1000 kalorier ekstra. Det føles helt rart for meg å skulle spise dobbelt så mye mat ca annenhver dag, da føler…
-
Kalorimerking på restauranter
Leser forslag i avisa om kalorimerking på restauranter. Hva synes dere om dette? selv synes jeg det er fantastisk bra, har savnet en slik oversikt så mange ganger! Blir enklere å ta fornuftige valg, og blir også enklere å logge det. Gleder meg allerede jeg :)…
-
Food Labels
Jeg fikk denne mailen i dag, lurer på om dere også har fått den? Sånn som jeg forstår det ønsker de bare et par eksempelbilder av varedeklarasjoner fra Norge, altså ikke bilder av så mange deklarasjoner som mulig? Dear MyFitnessPal Member, Thank you for using MyFitnessPal! I work in our Customer Happiness team and we are…
-
Mål for det nye året
Jeg ønsker å gå ned ti kilo før sommeren, da er jeg nede på 70 kilo, og det er et tall jeg kan leve med. Går jeg ned mer enn det er det fantastisk, men tenker det er lurt å være realistisk, og starter med 10 kilo som mål. Så vil høstens mål være 10 kilo til, så jeg er på ca 60 kg til neste jul. Jeg gleder meg allerede ;)…
-
Snacks
Heisann :) Jeg trenger gode ideer til snacks, hva spiser dere når dere har veldigveldig lyst på noe godt? Jeg bruker ofte å lage meg en kopp te, ikke akkurat det samme, men det smaker da noe i alle fall... og i det siste har jeg spist massevis av riskaker. Mange av ideene som det skrives om her inne gjelder ofte ikke for…
