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la proporcion de agua que debes tomar para tu cuerpo este bien hidratado , depende de tu peso se calcula 40 ml de agua por cada kilo si estas pesando 70 kilos la cuenta que debes hacer es 70 x 40 = 2800 ml eso es casi 3 litros diarios NUNCA te sientes a tomar toda el agua junta porque solo sobrecargas los riñones y lo…
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Holaaa soy argentina naci y vivo aqui desde siempre , tengo 36 años y soy madre de 4 bellezas , si quieren agregarme acepto a todo el mundo , mi ingles es muy malo , pero tambien me gustaria aprender algo , este es mi primer dia aqui espero permanecer y progresar ya que suelo dejar siempre las dietas , Adicta a la comida y…
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Hola me llamo lorena , tengo 36 años y soy madre de 4 niños , asi que llevo acumulado años de kilos que me iva sumando en cada embarazo , ahora quiero dedicarme a mi y perder kilos :) como estan ustedes hoy es mi primer dia
