blauewolke

OMG - ich hab tatsächlich 2 Wochen verpennt? oh je - nun .. dann bin ich wohl raus, was? *traurigguck* mein Startgewicht am 04.08. wären 67,2 kg gewesen (nach dem essenstechnisch sehr heftigen Wochenende mit Currywurst und Pommes im Freizeitpark) und diesen Sonntag war es bei 65,3 ... darf ich noch mitmachen? *liebguck*…

ahhhh - ich habs vergessen :( *schäm* Gilt auch schriftlich? Mein Gewicht gestern waren 65.3 (leider, weil das nur 400 gramm unter meinem bisher niedrigsten Stand ist und ich damit garantiert keine 5kg schaffe :D )

yeah! herzlichen Glückwunsch euch Beiden :) Und nochmal: vielen vielen Dank für die Verlosung und das "Preisgeld" lieber Braenen :)))

Hi, ich bin ja eine stille Mitleserin hier ... also .. eigentlich still *flüster* :) Macht "man" Shred jeden Tag? Wie lange sind die Workouts? Und noch ein kleiner Tipp, für die, die eine Xbox One zuhause stehen haben: Da ist die Jillian samt (ich glaube fast allen) Workouts auch drauf :) (Mein Mann schwitzt jeden morgen…

Huhu, ich habe heute leider kein Foto :( Nach viel zu viel zu essen gestern hatte ich die halbe Nacht und auch den Tag heute noch mit Übelkeit und Magenkrämpfen zu kämpfen. Als wär das nicht genug zeigte die Waage heute: 68,6 kg Naja - selbst schuld ... zumindest war mir das eine Lehre

In der letzten Woche will ich auch nochmal: Allerdings muss ich sagen... ich hab den überblick verloren und keine Ahnung, wie viel es in Summe waren :D Edit: nachgerechnet: 4,6 kg warens ... ich bin zufrieden (aber die Übersichtsliste passt nicht - die berücksichtigt die letzte Spalte nicht, leider kapier ich die Formel…

;) Ich finde ja, dass wir alle Gewinner sind, die die ganzen 8 Wochen mitgemacht haben - von daher ... ;)) Ich bin von anfang an davon ausgegangen, dass ich es nicht schaffen werde, die 5kg abzunehmen aber ich hab gesehen, wie gut es mir tut und wie es mich motiviert hier mitzumachen. UND: wenn man mal jede Woche einen…

ui, danke fürs eintragen, Tad :) Wessen Tabelle war das noch gleich? Wie wärs, wenn wir da nen automatischen Rang einfügen? Dann müssen Tad und Yash nicht so viel rechnen :D

Hi, nutzt hier jemand runtastic mit Windows Phone?

ich entschuldige mich höflichst dafür, yash_hh

Danke, exii. Gesunde Ernährung ist ja gut, recht und schön, aber für viele Funktionen ist unser Körper auf Fett angewiesen, hab ich gelesen - z.B. Zitat: "Zu wenig Fett – ist auch ein Problem! Wenn der Körperfettanteil bei Männern 6% und bei Frauen 12 % unterschritten ist, kann von enormen gesundheitlichen Risiken .....…

Mal eine ganz doofe Frage (ich gebe zu, sie hat mit Fit ohne Geräte nicht mehr so viel zu tun): Ihr sagt hier KfA zwischen 15 und 10-12 % - für eine Frau... Alles was ich bislang gelesen habe ist, dass bereits ein KfA von 21% als "niedrig" angesehen wird und dass es bei einem Anteil von 15% bereits zu erheblichen…

hmmm, mir machen so Kommentare wie der hier eher Angst und ich weiß nicht so recht, ob ich wissen will, was da genau passiert ;)

Der Anfang ist gemacht ... 3+10 .. oh je, ich muss mich ran halten, der März ist gar nicht mehr sooooo lang :D

Hi, ich hab ein 4er bei dem der Akku inzwischen schon etwas leidet (mit normaler Nutzung (Mails, Telefonate, diverse Apps etc.) hält mein Akku gerade so einen Arbeitstag - also so ca. 12h. Deshalb ist dieses produkt für mich sehr interessant. Und mit 39 Euro auch echt erschwinglich. Hat/nutzt das schon jemand?

Hallo ich habe mich hier auch mal reingeschlichen. ich bin 36 Jahre und lebe in München. Vor einiger Zeit (ca. 2 Jahre) habe ich recht schnell recht viel an Gewicht zugelegt und bin nun seit Januar dabei die "Altlast" wieder los zu werden. :D Ich nutze Runtastic App (Pro), hauptsächlich zum Radfahren und für ausgiebige…

Es gibt einige Stellungen im Yoga, bei denen man relativ lange in der Körperstreckung verharrt (verharren muss - wie mans sieht) (Ausgangsposition von Liegestützen, halb-unten, mit nur einem Bein, mit nur einem Arm...) DAS ist kein Problem - nur das hoch und runter krieg ich nicht gebacken :D

hmm, ich biete einen Kompromiss: in dem gesamten März 100 "richtige" Liegestütze und 500 Mädchen-Liegestütze - das fordert mich extrem raus und ... wer weiß, vielleicht schlag ich euch im April dann wirklich alle *hihihi*

hmm, wenn Mädchenliegestütze nix bringen ... Bin ich wohl raus ;) "richtige" Schaff ich vielleicht grad mal ... naja, an guten Tagen 5 *schäm*

Hallihallo :) Dann will ich auch mal: ich wohne in München, bin weiblich, 36 Jahre alt und habe durch meinen Umzug ins schöne Bayern vor 2 Jahren stolze 15kg zugenommen. Mein Ausgangsgewicht waren 64 kg - an Weihnachten dieses Jahres waren es (nach einem missglückten Versuch das Rauchen aufzuhören) 79!!! und das ist bei…