jallen0347

I'm in.... 01) 60 --- Water Fitness 02) 03) 60 --- Water Fitness 04) 20+60= 80 --- Walking --- Water fitness 05) 06) 07) 08) 09) 10) 11) 12) 13) 14) 15) 16) 17) 18) 19) 20) 21) 22) 23) 24) 25) 26) 27) 28) 29) 30) Edited by jallen0347 on Sun 01/01/12 09:09 PM

Let's make 2012 a memorable year....

I'm in.... 01) 60 02) 03) 04) 05) 06) 07) 08) 09) 10) 11) 12) 13) 14) 15) 16) 17) 18) 19) 20) 21) 22) 23) 24) 25) 26) 27) 28) 29) 30)

I agree 100%..... When your health is radically out of control and your health problems a life threatening and getting worse and your ready to make the change then you need to make radical changes, what ever works for you....

I had the gastric bypass on September 207, I'm down 56 pounds since then and focus on keeping a lean high protein diet.... I started water fitness a little over a month ago and I love it, I will be adding weight training in conjunction next week.... :smile:

Absolutely Amazing, :smile:

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Thank you, you too.