Wer demnächst mal mit Ketose liebäugelt, hier ein umfangreicher Guide dazu :) http://aesirsports.de/2013/03/der-ketose-guide/?utm_source=Social Media&utm_medium=Ketose_Guide_von_25.07.14&utm_campaign=Ketose_Guide_von_25.07.14
Könnte nützlich sein :) http://workoutoftheday.de/tutorial-kipping-handstand-pushup/
