Hola que tal quería saber si alguno de ustedes usa la aplicación Endomondo, es muy buena y funciona para la mayoría de los celulares, registra tu actividad física como correr, andar en bicicleta o caminar, si alguno la usa me gustaría aventarme unas carreritas con ustedes ya que esta aplicación me ayudo mucho cuando empece…
En este tema iré poniendo todos los videos motivacionales que crea conveniente para ayudarnos, espero les guste :wink: Saludos. Video 1: http://youtu.be/E4vMZ4hiP2c Video 2: http://youtu.be/_TFW8lVhmug
Hola que tal como están espero que muy bien yo quisiera compartirles un tip algo sencillo de hacer y que me a resultado de mucha ayuda, cada ves que tengas hambre o quieran comer demás en su lugar tomen 2 vasos de agua, esto les producirá la sensación de estar llenos y ya no comeremos extra, SIEMPRE TENIENDO EN CUENTA NO…