Betov69

Té verde ;)

Gracias por tu recomendación, la voy a seguir con las nueces y almendras por que me gustan mucho xD Saludos a todos.

Gracias

Ese programa no me gusta man, pero muchas gracias por contestar, buen día Saludos.

Todo lo que comentan es verdad y otro punto importante es que liberamos "endorfinas" al comer, al igual que al hacer ejercicio se liberan "endorfinas" pero es mas fácil comer jeje lo importante es mantener una buena actitud Saludos.

Gracias lyon2811 por la información, yo solo puedo comer 3 veces al día; hay forma de que pueda distribuir la tabla de calorías que pusiste o es necesario que sean las 5 veces, yo se que entre mas veces comas (moderadamente) se acelera el metabolismo pero no me es posible hacerlo 5 veces =( Saludos.

Muchas gracias lorenacielito por compartir tu información, ¡ANIMO A TODOS! buen día Saludos.

Gracias man yo tengo el problema de snack indebido de la noche, haber como le hago para quitarme ese mal habito Saludos.

Muchas gracias ebasurtou por compartirnos tu información Saludos.