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Tengo duda sobre que té tomar
Buenas, tengo una duda de que te tomar, si té verde o té rojo. Yo siempre he usado el rojo, el motivo no lo se. pues eso. cual es mejor para la dieta?
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Cinco errores que no debes cometer después del ejercicio
Las acciones que ejecutas después de una jornada de ejercicios son tan importantes como el entrenamiento en sí mismo. Por ello hay varias recomendaciones que debes tomar en cuenta. Después del ejercicio es necesaria una recuperación adecuada para devolver la energía que gastas y hacer que los músculos vuelvan a…
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Hola Chicos/as
Buenas, cree este grupo para poder contar cosas yo y vosotros. Os Animo a que utilicéis este pequeño foro del grupo (tema), para estar todos aportando algo Gracias, Y recordar las Salud esta por encima de todo No paso mucho tiempo por la pagina web, pero ya llevo 6kilos perdido y que nada, que ya sabéis a crear temas por…
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Introducción a adelgazar
El gran paso ya lo has dado y es que quieres cambiar tu vida. Pero hay diferentes formas de como hacerlo… ir a la aventura sin saber lo que haces (o que te lo den hecho) ó aprender a saber lo que comes. En este blog mi intención no es que sepamos hacer una tesis doctoral sobre nutrición pero si conocer algunos…
