Anuncios
¿Como funciona?
Cada mes se abrirá un nuevo hilo en el cual iremos comentando como nos va durante el proceso de perder peso, cuanto pesamos, que ejercicio hacemos, que motivaciones tenemos. Comentar tu compromiso con otras personas te dará ánimos para seguir y así cuando vayas consiguiendo tus objetivos te sentirás orgulloso/a de contarlo.
Discusiones
Claro que se Puede !!!!!!!!
Empeze hace un mes cambiar mis habitos de vida hace un mes y estoy conciente que es un camino largo por la experiencia es de ir con pies tranquilos y largo plazo se logra el objetivo empiezo con 110 Kg y a un mes de iniciar hoy peso 105.00 kg se que quiero llegar a mi meta de 85 kg como puede ver me falta mucho pero tengo…
Consiguiendo objetivos en peso y salud
Hola, soy nuevo en este grupo. Quiero compartir con ustedes mis logros que he tenido. Inicialmente pesaba 142 kg. Comencé una dieta cetogénica desde noviembre del 2016, la cual me ha traído muchos beneficios en cuanto a salud se refiere. Y como consecuencia he bajado mucho de peso. Actualmente estoy en un pedo de 101.2 kg.…
Hola a todos, arrancando en 103.8 kilos
Hola a todos, en noviembre pesaba 117 kilos, a el día de hoy e logrado bajar a 103.8 kilos, soy vegetariano pero consumo muchos carbohidratos, tengo un mes sin lácteos, harinas ni azúcares, y me siento muy bien, mi meta es bajar a 80 kilos, ya empecé a hacer ejercicio, espero que podamos apoyarnos y seguir este viaje…
Vivir saludablemente🤗🤗🤗🤗
🤗🤗🤗
MARZO 2018
Vamos chic@s! hay que intentar animar los grupos! Yo soy nueva quizás vengo con demasiadas ganas jaja!! Mi mayor peso fue de 133 kilos y ahora mismo peso 69, me hice una banda gástrica y me ha sido relativamente fácil bajar los 64 kilos que llevo hasta ahora.. pero los 4 últimos que quiero terminar de perder porque me…
MAYO 2018
Ánimo, personas como yo que retornan por momentos debemos animarnos a seguir adelante, no importa su hemos vuelto a ganar unos kilos demás, lo importante es mantener la consciencia de mejorar nuestra calidad de vida, nuestra salud. Este mes me gustaría que los que lean este post contribuyan con dietas equilibradas y qué…
ENERO 2018
El año en que enfocamos nuestra disciplina hacia los objetivos deseados!
DICIEMBRE 2017
Buenas a tod@s!!! Con ganas me uno a este fantástico grupo, para conseguir motivación y compartir con vosotros mis progresos. Mido 168cm Empecé con 65kg, actualmente peso 63 y me gustaría llegar a los 57. Muchísimos ánimos a tod@s, y que superemos este duro último mes del 2017!
NOVIEMBRE 2017
Ánimo, seguimos presentes!
Ayuda
Hola! Soy nueva y necesito ayuda ... Buen alguien?
