Laisla3494 Member

> @evasion1512 dijo: > Holaaaa.yo he empezado hoy.tambien quiero perder 20 kilos.en noviembre me caso y quiero estar divina de la muerte.no se como va esto ni como agregarme.me ayudais? Pues adelante , no hay tiempo que perder , si desde ahora comienzas con un buena alimentación sin duda para esa fecha estarás lista !…

> @stef22pe dijo: > Olé por todos y todas! > Empecé en octubre pesando 92.5 kg y hasta el día de hoy peso 77kg, quiero llegar a estar entre 60-65kg pero me he estancado ahora sigo haciendo dieta y ejercicios y nada que bajo, necesito encontrar motivación!! Woooow felicidades! Un gran logro ! Yo también me he estancado…

> @luije11 dijo: > Apunta otro -20! 💪 > @yunilkas16 dijo: > Me apunto > @Carolyndiazzz4675 dijo: > Me apunto Hola !! Qué pasó con ustedes ? Cuéntenme de su progreso !

Debes comer más! El tema del pecho es relativo , no todos los organismos son iguales , muchas mujeres bajan de peso durante la lactancia ( debería ser así ) otras no pierden una libra , deberías tomarlo con calma , aumenta tus calorías o espera simplemente a terminar de amamantar y todo volverá a la normalidad

Les cuento que desde enero que comencé a hacer la dieta he bajado 28 lbs , casi 13 kg , de 236 lbs a 208 lbs , espero que muchos de los que escribieron y escriben aquí lo estén logrando de igual manera . Estoy animada , en ocasiones me estanco y paso semanas sin bajar 1 lb , pero nada sigo mi rutina sin rendirme, estoy…

Bravo 👏🏻

> @Noemi0982 dijo: > Incorpora los p. Herbalife en tus dietas y baja de peso, sustituye unas de tus comida por una fuente de proteínas, TE INFORMÓ COMO Si bajas 15 kg en un mes terminarás enferma !

Creo que es algo imposible , no te apures , ser madre es hermoso , lactar a tu hijo es una bendición, espera un poco y más adelante comienza tu dieta , por ahora aliméntate bien pero sano para que no sigas ganando peso ! Saludos !

> @rubigv91 dijo: > Hola, comparten recetas o algo ? No hemos compartido recetas aún , pero si vas a YouTube hay muchas !!

> @mariaocaranza1991 dijo: > Yo me apunto! Pesaba 119,5 hace 1 semana y días, me tengo que pesar para ver cuanto he bajado. Pero espero que para fines de agosto pueda bajar 20 kilos de los 45 que me propuse! Mido 1,72 y tengo 19 años, suficiente sedentarismo tuve en mi corta vida! Wow , eres muy joven para cargar con tanto…

> @javierantoniotrujillonovoa3208 dijo: > Me uno se sigue por acá mismo llevo 15 días, 2 kilos menos, también necesito esos 20 adelante, así q me matriculo con un kilo por semana Bravo , todo es posible con constancia , yo he perdido ya 12 kg en 2 meses y medio y voy por -12 👏🏻💪🏻

> @PacoEC dijo: > > @Laisla3494 dijo: > > Quien de todos los que han opinado aquí reporta su progreso ? Vamos chicos ! > Buenas > Me he pesado hoy viernes-0.6 y en total 6k desde que empecé....muy lento pero sigo bajando > > Nooo , cómo que lento , 6kg es mucho , adelante que puedes lograr todo con paciencia , lentamente…

Quien de todos los que han opinado aquí reporta su progreso ? Vamos chicos !

Wow muy buen trabajo ! Súper por ti !

> @pedrobermudezbecerra dijo: > > @Laisla3494 dijo: > > Mi peso era de 106 kg , mido 6.1 “ y estoy muy descontenta, tengo la meta de bajar 22 kg , ya he perdido 3 kg después que uso la aplicación , solo controlando alimentación y caminando cuando puedo , se que en ocasiones nos faltan fuerzas o nos rendimos , pero ahora…

> @yodoc123 dijo: > Yo feliz bajaba 20 kilos ! Espero poder ! Aunque la verdad por tanta cosa que tengo y la poca actividad que hago no me tengo mucha fe La actividad no es lo más preocupante , lo que determina tu peso es tu nutrición , si te alimentas debidamente aunque no realices ejercicios físicos perderás peso , esta…

Llevo 2 meses desde que comencé la dieta con ayuda de la aplicación y bajé 10 kg , ufff ha sido duro con estancamientos en el peso pero lo he logrado , ya estoy a mitad de camino , necesito perder 10 kg más , siempre que se quiere se puede ! Insistan en sus objetivos y serán logrados !

Felicidades !

> @Caruubritez dijo: > Holaa! Soy nueva, me puedo unir? Reporta tu progreso !

> @PacoEC dijo: > Es muy rápido... siiiiii claro que es rápido ! 10 lbs por mes es mucho, la aplicación te recomienda mucho menos !

@PacoEC jaajajaaa hacer dieta es duro , solo para valientes jajaja , te aconsejo que busques ayuda con nutricionista , yo baje mis primeras 20 lbs rápido , 2 meses y desde entonces cada libra es un dolor , pero no me rendiré jajaja

@PacoEC bravo por ti ! No te preocupes , los primeros kg son fáciles de perder , líquido etc , es normal que te estanques, vuelve a meter datos actualizados a la aplicación y no te rindas ! Vamos que puedes

Vamos reporten progreso! Alguien con buenas noticias ?

😂😂😂😂

Todo es posible con disciplina! Vamos !

@jtorres1266 un nutricionista y un psicólogo también necesitas 😂😂😂