Bajar 20k , quien se apunta ?
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Comentarios
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Me apunto!1
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Vamos reporten progreso! Alguien con buenas noticias ?0
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Me apunto...Ya he dejado 5 kg y quiero dejar otros 15 kg más.Ahora estancado en esos 5kg.1
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@PacoEC bravo por ti ! No te preocupes , los primeros kg son fáciles de perder , líquido etc , es normal que te estanques, vuelve a meter datos actualizados a la aplicación y no te rindas ! Vamos que puedes1
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El problema es que subo 2k,bajo 3k y así voy ....con nada que aprieto bajo pero con nada que como un poco más subo...0
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@PacoEC jaajajaaa hacer dieta es duro , solo para valientes jajaja , te aconsejo que busques ayuda con nutricionista , yo baje mis primeras 20 lbs rápido , 2 meses y desde entonces cada libra es un dolor , pero no me rendiré jajaja1
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Es muy rápido...0
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> @PacoEC dijo:
> Es muy rápido... siiiiii claro que es rápido ! 10 lbs por mes es mucho, la aplicación te recomienda mucho menos !1 -
Hola soy nueva y también quiero unirme al grupo . Quiero bajar 20kgs1
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Holaa! Soy nueva, me puedo unir?1
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Llevo 2 meses desde que comencé la dieta con ayuda de la aplicación y bajé 10 kg , ufff ha sido duro con estancamientos en el peso pero lo he logrado , ya estoy a mitad de camino , necesito perder 10 kg más , siempre que se quiere se puede ! Insistan en sus objetivos y serán logrados !1
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Hola !!! Yo me apunto2
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Yo feliz bajaba 20 kilos ! Espero poder ! Aunque la verdad por tanta cosa que tengo y la poca actividad que hago no me tengo mucha fe2
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> @Laisla3494 dijo:
> Mi peso era de 106 kg , mido 6.1 “ y estoy muy descontenta, tengo la meta de bajar 22 kg , ya he perdido 3 kg después que uso la aplicación , solo controlando alimentación y caminando cuando puedo , se que en ocasiones nos faltan fuerzas o nos rendimos , pero ahora voy en serio, quien esté decidido podemos hacer un challenge e ir poniendo nuestro progreso semanal hasta llegar a la meta , el mío , perder 2 kg al mes ! O sea para diciembre estar cerca o en la meta !
Bueno para perder esa cantidad de kilos, no solo se necesita una buena dieta y hacer deportes sino también ayuda profesional que te aconseje cuáles alimentos comer y cuáles no0 -
> @yodoc123 dijo:
> Yo feliz bajaba 20 kilos ! Espero poder ! Aunque la verdad por tanta cosa que tengo y la poca actividad que hago no me tengo mucha fe
La actividad no es lo más preocupante , lo que determina tu peso es tu nutrición , si te alimentas debidamente aunque no realices ejercicios físicos perderás peso , esta aplicación te podría ayudar mucho con el conteo de calorías ! Suerte1 -
> @pedrobermudezbecerra dijo:
> > @Laisla3494 dijo:
> > Mi peso era de 106 kg , mido 6.1 “ y estoy muy descontenta, tengo la meta de bajar 22 kg , ya he perdido 3 kg después que uso la aplicación , solo controlando alimentación y caminando cuando puedo , se que en ocasiones nos faltan fuerzas o nos rendimos , pero ahora voy en serio, quien esté decidido podemos hacer un challenge e ir poniendo nuestro progreso semanal hasta llegar a la meta , el mío , perder 2 kg al mes ! O sea para diciembre estar cerca o en la meta !
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> Bueno para perder esa cantidad de kilos, no solo se necesita una buena dieta y hacer deportes sino también ayuda profesional que te aconseje cuáles alimentos comer y cuáles no
Ya lo consulté !!! Gracias !!0 -
Me apunto1
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Quien de todos los que han opinado aquí reporta su progreso ? Vamos chicos !1
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> @Laisla3494 dijo:
> Quien de todos los que han opinado aquí reporta su progreso ? Vamos chicos !
Buenas
Me he pesado hoy viernes-0.6 y en total 6k desde que empecé....muy lento pero sigo bajando1 -
> @PacoEC dijo:
> > @Laisla3494 dijo:
> > Quien de todos los que han opinado aquí reporta su progreso ? Vamos chicos !
> Buenas
> Me he pesado hoy viernes-0.6 y en total 6k desde que empecé....muy lento pero sigo bajando
>
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Nooo , cómo que lento , 6kg es mucho , adelante que puedes lograr todo con paciencia , lentamente vas creando disciplina , felicidades1 -
Me uno se sigue por acá mismo llevo 15 días, 2 kilos menos, también necesito esos 20 adelante, así q me matriculo con un kilo por semana2
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> @javierantoniotrujillonovoa3208 dijo:
> Me uno se sigue por acá mismo llevo 15 días, 2 kilos menos, también necesito esos 20 adelante, así q me matriculo con un kilo por semana
Bravo , todo es posible con constancia , yo he perdido ya 12 kg en 2 meses y medio y voy por -12 👏🏻💪🏻0 -
> @Laisla3494 dijo:
> Mi peso era de 106 kg , mido 6.1 “ y estoy muy descontenta, tengo la meta de bajar 22 kg , ya he perdido 3 kg después que uso la aplicación , solo controlando alimentación y caminando cuando puedo , se que en ocasiones nos faltan fuerzas o nos rendimos , pero ahora voy en serio, quien esté decidido podemos hacer un challenge e ir poniendo nuestro progreso semanal hasta llegar a la meta , el mío , perder 2 kg al mes ! O sea para diciembre estar cerca o en la meta !
Yo me apunto! Ya voy bajando 3 kilos desde que empecé hace dos semanas y mi meta es bajar 45 kilos a fines de año! Suficiente sedentarismo para mi corta edad! Peso 116,5 (pesaba 119,5) y mido 1,72mts1 -
Yo me apunto! Pesaba 119,5 hace 1 semana y días, me tengo que pesar para ver cuanto he bajado. Pero espero que para fines de agosto pueda bajar 20 kilos de los 45 que me propuse! Mido 1,72 y tengo 19 años, suficiente sedentarismo tuve en mi corta vida!1
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