MaxiC855 Member

> @gomezfrancisco2 dijo: > Gracias por tus consejos Maxi. Me interesaría recibir el plan de alimentación Que tal Fran? Me podes escribir a maxitdf@gmail.com. Te puedo dar una mano, saludos!

> @brenmarl dijo: > empezando a dejar el alcohol, serà muy malo consumir los sabaditos unas 4 o 5? tomando en cuenta que llevè mi semana todo bien jeje Hola Bren! 4 o 5 de que?

> @karyloa0914 dijo: > ¡Hola Maxi! Excelente trabajo que hiciste. Voy a escribirte. Muchas gracias. Hola! Muchas gracias por las palabras. Me podes escribir a maxitdf@gmail.com. Saludos!

Hola! De manera total las frituras, de forma más reducidas las harinas como el pan, pastas, tartas... Se puede consumir siempre pero en menor cantidad y tratando de que sea acompañado de vegetales. Te doy un ejemplo : en vez de comerte un plato grande de fideos, dejás un cuarto de ese plato y rellenas lo faltante con un…

Arroz con pollo y brocoli salteado con ajo!

> @Melodriver dijo: > Para bajar de peso debe haber deficit energético, (debes comer meno), eso se traduce en menos carbos. Y menos grasa, o menos carbos y conservas la grasa,... > > Saludos... Totalmente. Y trata de priorizar el consumo de proteína, es el nutriente escencial para mantener y construir músculo. La encontras…