Vidafitnesslove Member

Viernes 11 de Mayo: 60,2kg Perdidos esta semana: 500g Perdidos en total:1.800g Objetivo: 56kg A por la siguiente!

> @3Mmm982017 dijo: > Buenas!! Yo también estoy buscando bajar de peso, pero nunca me motivo lo demasiado como para llegar a mi objetivo. Mido 1,73 m y peso 71 kg, y mi objetivo es llegar a los 58 kg. Espero que con animo, trabajo duro y el apoyo mutuo, llegemos a nuestros objetivos. Mucha suerte!! Busca el placer en cosas…

Hola! Viernes 4 de mayo. 60,7 kg He perdido 100 g esta semana (estoy muy contenta porque he tenido una semana llena de cumpleaños y fiestas...) Ya perdido en total 1,3kg Objetivo 56kg

> @Carmita2018 dijo: > > @mariajesusmonterotena dijo: > > 20 de Abril: 62 kg > > > > Hola,soy Carmita mido 1.54 y mi peso actual es 65, pezaba 67 pero me he estancado y la verdad tengo los ánimos bajos. Me gustaría estar en contacto para motivarnos. Ojala y acepte mi solicitud. Animo Carmita!!, adquiere nuevos hábitos…

Viernes 27 de Abril 60,8 kg He perdido 1,200g esta semana ;) Objetivo 56 kg A por el siguiente viernes!!! :smile:

Yo!!

Alguien más se anima a compartir sus resultados semanales?

20 de Abril: 62 kg

Yo

> @melarodriguezt dijo: > Buenas noche! > Vengo a contar un poco mi historia... > Tengo 20 años,Hace unos 3 años estaba en un peso de 65k (mucho para mi estatura), hasta que un día del mes de Marzo decidí comenzar a cambiar mi vida... > Comencé a comer mas limpio, a comer mas frutas y verduras y deje en su totalidad el…

Yo también quiero entrar en el grupo!! Como lo hago? En 4 meses he perdido 12 kilos y ahora tras llevar un mes estancada por motivos de trabajo me vuelvo a poner, con el objetivo de perder los 5 últimos kilos que me sobran!!!!

> @adry_fab dijo: > Pienso que bajar de peso es un cambio mental al estilo de vida... Eso es, pienso igual! Gracias por tus comentarios adry!

Si sabéis algún consejo o algún truco que a vosotros os sirva, me gustaría que lo compartierais :)

Ponte metas posibles. Que valla aumentando tu motivacion. También depende de tu metabolismo.. Prueba una semana y dependiendo de lo q pierdas ponte una meta

Animo a todos :p