Comentarios
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A mi, como intolerante a la lactosa desde hace varios años, me viene genial para tema de gases, hinchazón y absorción de nutrientes. Eso sí, hay que tener cuidado con los que tienen un metabolismo muy rápido, ya que se puede perder demasiado peso fácilmente.
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Hola! A grandes rasgos la idea de la dieta cetogénica es entrar en déficit calórico, y emplear grasas (buenas) y proteínas como principal fuente de energía. Incorporar pequeñas cantidades de otros alimentos ciertos días no solo viene bien, viene genial para reactivar el metabolismo. Si llevas mucho tiempo en déficit…
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Hola! A mi también me costaba perder peso sin tener rebotes en el pasado. Has probado hacer ayuno intermitente?
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Hola! Me llamo Alex, me recomendó esta app un colega y a ver si consigo ponerme en forma
