Comentarios
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> @Plaisny2019 dijo: > Puede ser el tipo de ejercicio que estás realizando, infórmate bien cuáles te ayudan para bajar de peso según tu metabolismo. Suerte 🤞 Holaa, gracias por tu opinión realizo pesas y cardio
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> @gatuno03 dijo: > > @Daniel4013 dijo: > > > @gatuno03 dijo: > > > Llevo 1 mes que cambie mi alimentación a una saludable nada de azúcar, masas y realizo ejercicios todos los días pero solo me e mantenido empese con 70 kls mido 1,54 ahora peso 69 pero me e mantenido ayuda estare asiendo algo mal solo mi cara se adelgazo >…
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> @gatafl76 dijo: > Lo demás también pero ganaste masa muscular con el ejercicio por eso la pérdida de peso es poca porque cambio grasa por masa muscular Ayaaa... Gracias por tu respuesta, aveces me siento frustrada todo esfuerzo para que pero seguiré adelante!!!
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> @Daniel4013 dijo: > > @gatuno03 dijo: > > Llevo 1 mes que cambie mi alimentación a una saludable nada de azúcar, masas y realizo ejercicios todos los días pero solo me e mantenido empese con 70 kls mido 1,54 ahora peso 69 pero me e mantenido ayuda estare asiendo algo mal solo mi cara se adelgazo > > Es mejor no guiarse…
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> @preditza dijo: > > @gatuno03 dijo: > > Hola yo ago ejercicios en la noche ya que por problemas de tiempo y funciona > > Por las noches estoy bastante cansada y no me quedan más fuerzas después de estar tanto tiempo fuera de casa. Lo intenté una vez y luego no podía ni dormir 😂 Me pasa llego cansada del trabajo me ago el…
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Ami me pasa algo parecido llevo 1 mes comiendo sano y ejercitando e todos los días salgo a trotar periodos que aumento la intensidad, cardio, pesas para piernas y glúteos pero solo e bajado 1 kl y hay me sostengo mi cara esta más delgada y me siento más liviana pero en peso no cambia
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Hola yo ago ejercicios en la noche ya que por problemas de tiempo y funciona
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Yooooo
