jado1982 Member

> @mapizendella dijo: > Si ves que te continuas mareando, acércate al médico y cuéntale la alimentación que estas siguiendo y como te estas ejercitando. El te podrá decir como poner fin a la situación, tal vez no estás tomando los alimentos correctos y de allí que tu cuerpo se sienta debil. > > Mejorate!! La salud es lo…

Yo te diría que no te comas la cabeza con los gadgets de conteo calórico y el ejercicio que tienes que hacer. Lo suyo es saber cuantas calorías gastas al día, hacer la rutina que te tocay no hacer caso a lo que te reajusta la pulsera. La gente que sabe de fitness las llevan pero sólo mas usan para monitorizar que siempre…

Si haces ejercicio y dieta y no bajas, recorta calorías.

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Incluso en las competis naturales hay uso de esteroides en España.

Cuentan de más

Yo soy más partidario del superávit del 10%.